黄金週間

連休中も変わらずハツラツ格闘技!

あのタイガーマスクも参戦してくれました！

久々柔術！

新しいムーブを伊藤先生に教わり、スパーで試す！

も逆に加藤さんにセクシームーブ決められる。。

やっぱ柔術も楽しい！

フィジカルは高強度インターバルトレーニングでのPower max導入！

試合中の仕掛けの回数を増やすスタミナ増強目的！

このマシン、

あの元世界チャンプの内山高志さんはじめ、多くのトップアスリートが愛用。

15分Bodyweightサーキットからの

Tabataパワーマックスで

見事に

リバーース！ww

ガンガン上げていこう！