土日まとめて更新〜
◯土曜日
整形外科行って相談したんだけど、身体の状態は悪化してないので体調不良が続くようなら脳神経外科とか受診した方が良いって😰
皮膚科は無事終診！
勝手に終わらせちゃだめかなって思って行ったんだけど「律儀にどうも」って言われた🤭
朝ご飯は時間なかったのでオートミールとうふ
昼ご飯は朝ご飯に食べる予定だったオートミールと大根と卵のスープ
味付けはごま油と塩
オートミールは普段の朝食用のクイックオーツと別に買ってあるロールドオーツを使ったよ〜
その後は間食のしすぎと悪い姿勢で動画見てて具合悪くなったから寝落ちしてた😵
◯日曜日
なんとか10時台に起きれた😤
布団カバーと毛布、ブランケットを洗ったよ😊
暖かいから洗濯物がよく乾く🥰
お弁当作りと、冷凍ほうれん草作りしてた
朝ご飯はかぼちゃの煮物とゆで卵（失敗）
おたまに乗せて入れるといいって聞いたので今度試してみる！
ゆで具合はいい感じで、美味しく食べれた！
昼ご飯は大根と卵の塩炒め
晩ご飯は焼き鱈と焼きかぼちゃ
かぼちゃまだ残ってるから在宅の日に食べようかな〜😌
土日に爆食いするのなんとかやめたい……😫