ボリューム満点！低糖質ふすま食パンのフライパンホットサンド🥪
1枚あたりの糖質2.4gの低糖質ふすま食パンを使ってフライパンホットサンド🍳
ボリューム満点で食べ応え◎✨
フライパンひとつで作れて忙しい朝にもおすすめです👌
『低糖工房』の低糖質ふすま食パンは低糖質なだけじゃなく、
たんぱく質・食物繊維も豊富❗️
柔らかくクセも少ないのでご家族皆さんで楽しめます。
◾️材料
卵...2個
ベーコン...1枚（ハーフ2枚）
スライストマト...4枚
チーズ...40g
レタス...2枚
◾️作り方
①低糖質ふすま食パンは半分に切っておく
②フライパンでベーコンを焼く
③溶いた卵を流し入れる（ベーコンから出る油だけでは足りなさそうであれば油を足す）
④低糖質ふすま食パンをのせる
⑤はみ出た卵をパンのサイズに折りたたむ
⑥ひっくり返し、チーズ、スライストマト、レタスをのせる
⑦半分に折りたたむ
・・・・・・
低糖工房は『糖質を100g中5g未満に圧倒的に抑える』かつ、『おいしく』あることを第一に低糖質な食品を日々研究･販売しています。
・・・・・・
＼インスタグラムで大人気🍳／
ささやん@作ってみたくなる簡単レシピ（ @sasayan_kurashi ）とのコラボレシピです♪
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#血糖値を上げない食事
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【低糖質ふすま食パン 糖質2.4g/1枚】
https://bit.ly/3vKuAGk
1枚あたりの糖質2.4gの低糖質ふすま食パンを使ってフライパンホットサンド🍳
ボリューム満点で食べ応え◎✨
フライパンひとつで作れて忙しい朝にもおすすめです👌
『低糖工房』の低糖質ふすま食パンは低糖質なだけじゃなく、
たんぱく質・食物繊維も豊富❗️
柔らかくクセも少ないのでご家族皆さんで楽しめます。
◾️材料
低糖質ふすま食パン...1枚
https://bit.ly/3vKuAGk
卵...2個
ベーコン...1枚（ハーフ2枚）
スライストマト...4枚
チーズ...40g
レタス...2枚
◾️作り方
①低糖質ふすま食パンは半分に切っておく
②フライパンでベーコンを焼く
③溶いた卵を流し入れる（ベーコンから出る油だけでは足りなさそうであれば油を足す）
④低糖質ふすま食パンをのせる
⑤はみ出た卵をパンのサイズに折りたたむ
⑥ひっくり返し、チーズ、スライストマト、レタスをのせる
⑦半分に折りたたむ
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低糖工房は『糖質を100g中5g未満に圧倒的に抑える』かつ、『おいしく』あることを第一に低糖質な食品を日々研究･販売しています。
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https://bit.ly/3B8dnXN
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