こんばんは。

*ライフオーガナイザー®

*生前整理アドバイザー の

手嶋 峰子です。

 

今年も

「100リスト」や「夢リスト」など

いろいろ掲げている方が

多いと思います。

 

実は、

やりたくない・やらない

という項目もあるのでは?

自分一人だけで抱え込んでいる

ものだったり、

「やらなければ」に

縛られていたり、

本当にやりたいことに集中する

ために、やらないことを挙げ、

それをそぎ落としていくことも

必要だと思います。

 

私のやらないことリストのひとつ、

朝の目覚めに携帯のアラームを

使わない。

を掲げています。

 

元日から目覚まし時計で

起きるようにしています。

image

今までは目覚まし時計と

携帯アラームと両方使って

いました。

 

携帯アラームだとその後、

天気予報を見たりニュースを

読んだりと、余計なことに

時間を費やしてしまうことが

多かったため、

目覚まし時計ひとつにしました。

 

夏は日の出前から鳥が鳴いて

叩き起こしてくれるのですが、

冬は目覚まし時計が必要。

 

携帯は寝室に持ち込んでは

いますが(母関連で緊急連絡が

入った場合のことを考えて)、

アラーム機能は使いません。

 

今のところ、スムーズに

起きられていますよ♪

 

皆さんの「やらないこと」は

どんなことですか?

 

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