こんにちは。

*ライフオーガナイザー®

*生前整理アドバイザー

*逆算手帳・認定講師 の

手嶋 峰子です。

 

8月最後の日曜日。

きょうを含めて5日で

8月が終わります。

 

9月、残暑は厳しくても

秋の入り口。

どんな9月にしますか?

 

9月の

やること

やりたいこと

やらないこと

やりたくないこと

文字にしてみましょう。

 

走り書きではなく、

ひと文字ずつしっかりと書く。

 

自分の気持ちを文字で

「見える化」する。

これって自分を俯瞰(全体を見渡す)

することになるので、

心理状態がよくわかります。

 

自分のココロの状態は、

自分が一番よくわかるから。

 

わずかな時間でいいから、

笑顔で自分と向き合う時間を

つくると、落ち着いて

判断ができます。

 

きょうから始めませんか?

 

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