こんにちは。

・ライフオーガナイザー®

・生前整理アドバイザー

・逆算手帳・認定講師 の

手嶋 峰子です。

 

逆算手帳を記入する

最初のページは、

My Wish List

(やりたいことリスト)

です。

100個書くように

なっています。

{F2398880-9DAC-4721-96C3-651B61EA8A2B}

新年に Wish List を

書く方も多いでしょう。

 

逆算手帳の

「やりたいことリスト」の

特徴は、

・実現可能かどうかは

気にしない

・大きな夢でもささやかな

夢でもいい

・なるべく具体的に書く

この3つ

 

「〇〇をする」も、

もちろんいいですが、

「〇〇をしたいな~」

という、漠然としたことでも

もちろん構わないんですよ。

ココロの中に浮かんだことを

書けばいいんです。

 

「〇〇をする」という

具体的な目標、

「〇〇になったらいいな~」

という無茶ぶりOK!

いろいろ織り交ぜながら

記入していきます。

 

先月、0期生の初開催を

受講したとき、ある方が

「ピザが食べたい」と

書いたら、その日の懇親会で

ホントにピザを食べることに

なったんですよ!

これで、ひとつクリア!!

 

「〇〇する」ばかりだと、

だんだん義務感を感じる

ようになりませんか?

 

私のリストには、

・MY Wish List 100個書けた

・「イクラを溢れさせた

(イクラ丼を)食べたい」が

入っています。

Wish List、100個書き上げれば、

一つ達成です。

{E100F0E4-971B-4942-9CF6-02717CF2D164}

100個と聞いて

身構えてしまうか、

夢見る夢子さんで

妄想を膨らませるか、

どちらが書きやすいか、

わかりますよね。

 

ココロで感じたこと、

楽しいことを思い浮かべながら

作る、My Wish List。

実現したら、お気に入りの

シールを貼ると、

テンション上がりますよニコニコ

 

※2018年の逆算手帳は9月5日よりAmazonにて一般発売を開始となります。

初期出荷分には限定プレゼントがあるそうですよ。

※逆算手帳を使った朝活やセミナー開催、

またはお仕事に使うためには、

逆算手帳の製造販売を行う

GYAKUSAN(株)の認定が必要です。

 

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