今週は
連休明けて
火曜日から金曜日まで４日間の仕事でしたが
とにかく
連休中ぐだぐだに過ごしたせいで
からだがダメになっていました。
火曜日は手の指がつったり
足腰激痛が走ったり。
そして水曜日は…
朝の目覚めがやけによくて、外も明るい。
え
時計見たら８時半
仕事は、９時から。間に合うわけない
１時間遅刻しました。
で、そんな日に限って
年に一度の大忙しで
１時間２０分の残業でした。
しかし私は１時間遅刻したので
２０分しか残業つかない。
定時ならマイナスになってたから
まあ、いいか。(時給はつらい)
木曜日は水曜日の疲れを引きずったまま
金曜日もやっとなんとか。
そんな感じで終わりました。
寝たきりでいたのが
いきなり起き上がって激しく動いたみたいな
過酷なリハビリみたいでした。
休みの日も
ちょっとは動かないとダメだな。
筋力低下してる。
これでも昔は
エアロビクス大好きで
笑顔で腕立て伏せなんかしてたんだけどなー
スポーツクラブもお金かかるし。
TikTokやYouTubeの動画見ながら
動いてみようか…
でも
寒い。
でも
からだやわらかくしたい。