スイム練 | Teccho Style
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Teccho Style
毎日毎日が無事でよい日となる為、日々工夫した事などを書き綴っていく備忘録です。不定期で頑張り過ぎず更新していこうと思います。
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スイム練
PM5時からスイム練実施。
ウオーミングアップ 15分
フリースイム 1時間30分
クールダウン 15分
合計2時間
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