こんばんは
昨日、今日とウォーキングをがんばり
2日で7ｷﾛﾒｰﾄﾙちょっと歩きました！！
新しく買ってもらった帽子は最高で
いい感じでした！
一昨日のごはんから
朝ーーー
アクエリアス0
スイカ
昼ーーー
撮り忘れ
サンドイッチ
スイカ
とうもろこし
夜ーーー
キャベツサラダ
玉ねぎとわかめ味噌汁
鮭
豆腐
納豆
ロウカット玄米
昨日
朝ーーー
アクエリアス0
昼ーーー
またも撮り忘れ
パン2こ
バター
カフェ・オ・レ（豆乳）
夜ーーー
豚生姜焼き
焼きさば
豆腐
納豆
ロウカット玄米
昨日、競馬界は悲しいニュースに包まれました。
若き騎手がこの世を去りました。
今年４月にも騎手が落馬事故によりこの世を
去り、競馬が辛い時期があったばかりなのに。
とても悲しいです。競馬のレース見てても
今日はぼんやりしてました。
ご冥福をお祈りします。
文旦の体重26gは全て可愛いでできてます
いつまでも甘えん坊さんで可愛い。
おかしゃんにとって文旦はいつまでも
ベビーちゃんです。愛おしいです。
ちなみに、抱きながら鼻毛カッターを
しております