今年64歳になりますが、
とにかく感じてる事を本音で！
60歳 61歳の時から比べてほんの数年でこんなにジジイ感出るとは思いもよりませんでした。
容姿はまあ仕方ないとして、
疲れ方が半端ないんです、ほんの数年前より😓
一週間、日曜日が公休日な私、それ以外は早い時は夜中に起きて出勤し朝4時から仕事に従事。
そしてトラックの運転手は肉体労働💪
仕事終えて帰宅すると結構疲れてます。
それが六日間
でもね
まだまだいける！やれる！て身体と脳が言うんです！
トレーニングは必ず週2でやってます、多い時は週3で。
今は週2が多いですね。
やらないとモヤモヤ ムズムズ
身体と脳がトレーニングを欲するんです。
と言う事は！
できる！ いくら疲れていてもできる！
やらないといけないと脳が言ってるんです！
やってくれよ！ て身体が命令してくるんです！
で、やると気持ち良いんですこれが😂
変態と言われようと気持ち良いもんは良いんです 爆Ｗ
今日はもうやったんで、やり過ぎはいけない
で、明日もする事にしました♪
身体と脳が欲している、めきれいしてるんで😉
押忍！