でもウエイトトレーニングはできます。
今日もベンチプレスをしました。
バルクアップしたいな〜！
回しを見渡したらわんこと嫁さんしか、、、。
パンプアップにしとこう😆
これはデイトレーニングに組み込んでいました。
これこらは毎日首ったけ。いや、首だけ。
、、、、😂（笑）
その後は妻の片付けを手伝い、正月の鏡餅の用意を。
箱から出して飾るのは明日です。
いやいや、良いお餅、鏡餅ですから😋✌️
おまけ画像
餅の臭いを嗅ぎつけたのか、のあがやって来た。
😆
膝壊してしまったのでデイトレーニングは休止。
ウエイト後は首を鍛えるトレーニング。
越後屋、御主も悪よのお。
