腰がーーーっ
朝起きたら、というより、
起きようとしたら腰が＿|￣|○
こないだまでは右側が痛く、最近治っていたのが、今度は左。
昨日かなり腰全体に鈍痛がきてたんですが、今朝いきなりイタタターッてなりました。
歩くのもちょっと痛みが、、、
捻りでもしたものなら、ビキーッてなります。
あぁーもぅ 何だかな～
ボルタレン塗ってとりあえず様子見。
ひょつとして体、ガタガタ？んなってきてるんでしょうかね～
嫌だ嫌だ
今からでもケアを丹念にしていきます。
今までもしてきたつもりなんですが、もっとケアに重点置いて。
歳と付き合うにはケアですね、やっぱり。