左腰上の強いハリ・肩から首に掛けての痛みの原因は横座り

横すわりは、この画像の人魚のようにカラダのクセが出来上がる

というテーマでお届けいたします。

左腰上の強いハリ・両肩から首に掛けての痛みで

来院された、前橋市　５０代の女性のお客様

症状は、

・左腰上の強いハリ

・両肩から首に掛けての痛み

・膝から足にかけての違和感

立ち上がる時に膝や腰の痛みがあり、

立っても膝や腰が伸ばせず、
時間がたつと、痛み少しは楽になるが

歩くにぎこちなさが残るという状態でした…。

姿勢のことを伺うと・・・
最近犬を飼いだして、子犬のため横座り

（正座の足を外側に崩す状態）右横座りに

なっていつもミルクをあげていたことでした。

この姿勢は、産後の母乳をあげる姿勢とも関係します。
首にもとても負担がかかります。

膝の屈伸の角度は関節の柔らかさや日々の

生活習慣によって影響を受けます。

通常、膝関節は、真っすぐ伸びた状態から

正座やしゃがみ込みのようにお尻と踵が

くっつく角度まで曲げることができますが、

横すわりは、骨盤をひねる形で股関節、

大腿骨、膝の屈曲のバランスから足首を

崩した状態で座っている姿勢になります。

検査をおこなうと・・・
骨盤からひざ、足首にかけて関節と体全体

くの字のクセが入ってます。

そして、横座りで腰の起立筋にも骨盤がねじれている状態で
座っていたので左右のバランスが崩れ背中から

肋骨にかけてもねじれが入り肩が巻いて

首、後頭までゆがみが入っていました。

調整は、大腿骨とふくらはぎのねじれをとって、

仙骨、後頭骨、首を整えておでことアゴ脚全体、

膝のバランスを取りました。

横座りは、全身にねじれが入ります。
あなたは、毎日同じ横すわりばかりしていませんか？

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痛みやゆがみ原因を探っていきます。

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