火曜日 昼クラス〜タイキックリズム〜 | ogzelusのブログ

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柏崎市のキックボクシング&フィットネス
チームゼロスジムの日々の様子を公開しています。

火曜日 昼クラス〜アップトレーニングメニュー〜ペアミット〜フリーミット〜補強でした♪

夜はタイキックリズムクラスとキックボクシングフリートレーニング〜

エアコンつけてますが今日はジム内も蒸し暑く皆さん汗ダクでしたね💦

暑かったり寒かったりで大変ですが😓状況に応じて水分補給をしっかりと、疲れたら休憩しながら体調に気をつけてトレーニングしましょう❗️