こんばんわ！
SUNGYM藤田です！
春一番が吹いて暖かくなった！
と思えば、また冷え込んだり
気温が安定しないですね😅
ですが、コロナの感染者数も減ってきて春夏に向けて明るい兆しも見えてきましたね！
GYMはいつでも明るく熱いので⭐︎この調子で全ての方が明るく健康になれるよう元気にジムを営業していきたいと思います✨
そんなジムの先週の様子になります⭐︎
◯ご自身のスケジュール、メニュー、ペース、目標で頑張るパーソナルレッスン
・ジム継続半年の男性
緊急事態宣言により、普段は地方への出張が多いとのことですが、ここ数週間はデスクワークオンリー、座り仕事の連続で体がバキバキだそうです😅
唯一の運動が週に一回のジムでのトレーニングで心身ともにリフレッシュになっているそうです☺️
最初の頃は全然出来なかったことがこなせるようになり、レッスンしてる僕も嬉しい限りです⭐︎
ゆっくりでもいいので継続していきましょう！
・2年間クラスとパーソナルを並行して通う女性会員さん
今月素晴らしいことにジムに通ってマイナス10キロを達成したそうです！😆
食事を我慢したり、運動をせずに脂肪だけ落とす不健康なダイエットとは違い、筋肉量が爆増した上でマイナス10キロは本当にすごいです！
食事を我慢したり運動をしないダイエットは体重は落ちますが見た目、免疫力全てが低下します
筋肉は重いのでトレーニングをすると体重が変わらない、増えた！という人もいるくらいですがその見た目は増えてもとてもシェイプアップされています⭐︎
みなさんも体重だけに目を向けすぎて不健康な心身にならないように気をつけましょう！
食事制限は当ジムは本人任せなので厳しいトレーニングを楽しくこなし、自分でも頑張った成果ですね⭐︎
ビフォアフを貼りたいのですが、分かり易い写真がない！😭
この写真でも多少わかりますが生で見ると本当に変わりました✨
当ジムで激変された方にビフォアフの写真をお願いすると、みなさん
太っている時、自分に自信がない時の写真は
顔を隠して、無理矢理腹を引っ込めてビフォの効果を半減させてしまいます😭笑
が
ボディメイクに成功した人は顔も堂々と出し笑顔も素敵になります！
このことから体はもちろん心もチェンジできて自分に自信が持てていることがわかりますね☺️
今後ジムで頑張る方はアフターがより素晴らしく見えるために見栄を張らないでくださいね😎笑
・ジェームスとアラナさんの外国人コンビも今週もハードワーク！
アラナさん健康すぎで肩甲骨が飛び出しそうです😆💦
◯みんなで厳しく楽しく切磋琢磨するクラスレッスン
高校の部活に専念するために休会中の高校生が、空手の先輩を連れて参加してくれました☺️
2人とも高いレベルでスポーツに取り組んでるだけあって初参加の先輩も誰よりも声を出し、真摯に全てのメニューに取り組んでくれます⭐︎
練習の途中にはキッズの空手的な指導もしてくださりとても助かりました⭐︎
スパーリングでは初めてのフルコンタクトとは思えない強烈な打撃でした😅✨
普段は伝統派空手で日本トップレベルらしいのですが、寸止めが上手な方は当てても強いし、人間性も素晴らしいなと思いました☺️
伝統派空手を辞めたらぜひフルコンタクトやって欲しいです✨
とパーソナルレッスンもクラスレッスンも老若男女問わず素晴らしいレッスンの連続でした☺️
暖かくなり少しずつお問い合わせが戻ってきました⭐︎
6月や８月にかっこいい体になるには今始めないと間に合いません！
ぜひこのタイミングで
免疫力、体力、精神力、礼儀作法、仲間
全てがスキルアップする
トレーニングを始めましょう☺️
素晴らしい会員さんとお待ちしております！お気軽にお問い合わせの上お越しください✨
//公式HP//
さいたま市浦和
SUNGYM
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