訳もなく落ち込んだり
なんだかイラついたり
妙に何かに執着したり
昔はこんなことが
よくあった👀
今だったら
清々しくて気分良い〜
みたいな時とはちとちがうな。
なんかおかしくなってるなって
すぐ気づけるんだけど
以前は
今自分がどんな状態か？
なんて視点はあまりなく
自分以外の人ばかり見てたと思う。
大家族で
大人だらけの中で育ったからか
相手がどんな人か？
という視点が子供の頃からの基本で
自分がどんな人か？
自分が何を求めているか？
自分がどうしたいか？なんて
全然わからなかったし
"自分の在り方"なんて
ほんの5.6年前までは
考えたことすらなかったんだよね。
だからいつだって
主体性というよりは他人軸で
知らぬ間に
人や環境に引きづられて
気づかないうちに
自分の感情が持っていかれてたんだと思う。
そしてそんなことにすら
気づいていなかった。
揺れ動いている時の自分は
一種のパニック状態なんだなってことに
気づけるようになった今は
自分でうまく対処できるようになったし
誰かの言葉に
傷ついたりイラついたりすることも
ほぼなくなった。
(不安的な時って、普段は気にならないような小さなことがいちいち気になるし引っかかるw)
それでわかったのは
傷つくって
言葉を放った人のせいじゃなく
受け取る側の
心の状態によって
すごく意味が変わってくるんだなってこと。w
自分がどんな人か？
自分で自分を知るって
どうしても理想が入ったりするので
実はとっても難しいことだけど
自分がわかるようになると
本当の自分に合う人しか
寄ってこなくなるし
合わない人や疲れる人は
周りからいなくなるよ
あとは
周りから見た自分と
自分から見た自分の
ギャップもなくなる。
(認めたくないような部分ですらもw)
もっともっと
自分を大切にするためには
もっともっと
深く自分を知っていくこと。
そしたら自分が自分を扱うように
周りからも
もっともっと大切にされるから
自分が自分を扱うのと同じように
周りの人は自分のことを扱うよ。
だからまずは
自分が今どんな状態なのか？を
誰よりも観察してみよう
リアンジュ 結衣🙃
記事をほぼ書き終えたところで
電池切れしたら
まさかの全部消えた
当たり前だけど
最初に書いたやつが
1番エネルギー乗ってていい感じなのに...w
今までは書き途中でも保存されてたのに
今日のアメブロ様は
どうも不調だったよう
訳もあり落ち込んだ出来事。w
