先日開催された、グッチャリサイクリングではその事を再確認！！
始めたばかりのメンバーには、基礎を学べる良い機会になったようです
シクロパビリオンの浅田さんと、こ～じさん。
そして参加した皆さん。
講義では、
体調や、自転車のブレーキや空気圧チェック、持ち物・・・・といった、自転車に乗る前の注意点から、乗った際にはどんな事に気を付けたら良いかや、例えば、仲間と走る際の走行の仕方や、合図の仕方などなど・・・・や、
タイヤ交換の仕方
他にも、掃除･メンテナンスの仕方
オイルの注し方と注す場所、どんなものを使うと良いか・・・
これは、私的にすごく興味ありました。
オイルによって、全然違うようですね！
今回は、競輪場でも使われていて、売っているものを使って希望者には特別にプロの方にメンテナンスしてもらえたのです
！
同じ自転車でも、走りがスムーズに軽く感じられる事もあるそうです。
自分の自転車は、大切な相棒です。
時には、命を預ける乗り物。
日々労ってあげなくてはいけませんね
そして実技では、スラロームや一本板の上を走る練習もしました
スラロームは最初ヨレヨレしてしまいましたが、何とかクリア
カーブの時、曲がる先を見ることがポイント
最後に少しだけサイクリングしました
坂道では、やはりのんちゃん余裕～～な走り
チームUKYO男子はガンガン攻めてましたね～
私たちが必死に上っている間に、２往復････
見る見る痩せて引き締まってきてます！
私も夏には引き締まっちゃいます
ヒルクライムもあるし!?!?
シクロパビリオンの皆さん、グッチャリの皆さん、参加された皆さん、ありがとうございました
まっすぅ