私が主人公の未来地図~五感で煌めく私の暮らし~

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『まんまる』とは

ありのまんま、そのまんま、まるごとのあなたが○という想いをこめています。

ブログはベビーマッサージのこと、日々の暮らしのこと、徒然に綴っていきたいと思っています。

よろしくお願いします。

◆募集中の講座
グランジュテ ~しなやかに飛躍するための6レッスン~


http://emo-lab.hatenablog.com/entry/2018/05/16/214139

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魔法の夢ノート®ワンデイ 


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ながやまさちえ

ありのまんま そのまんま がまる
「まんまる」ながやまさちえですりんご
 
 
一期生募集スタートしています♡
9月スタートです
 

グランジュテ

~しなやかに飛躍するための6レッスン~

 

詳細はこちらから

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毎月1回

半年間の継続講座になります♡

 

 

ナビゲーターは

 

(左)ながやまさちえ      (右)嶋田佑紀
 
 
7月よりスタートした
0期生さん
 
 
すでに自分の深いところと
繋がり始めています
 
 
ワークをしながら
涙が流れてきたり
ざわざわしたり
恥ずかしかったり
 
 
自分が自分のことを
知るってこと
理解するってこと
 
 
そこからの行動
はじめられています。
 
 
プロジェクトの詳細は
下記アドレスをタッチorクリック
 
 
 
五感を開いて
自分を拓いて
深く、深くつながっていく半年間
 
 
ぜひご一緒しましょう♡
 
 
【講座情報】
 
グランジュテ・プロジェクト1期

 

 
動画でも説明しています↓

 

 


テーマ:
海の日ですねー波
楽しい3連休過ごされていますか?


ありのまんま  そのまんま がまる
「まんまる」 ながやまさちえです

 

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この後、11時30分からは
私が仲間とパーソナリティーをつとめる
すまいるママハッピーダイアリー放送です


今日は夏休み特集✨
リスナーさんからいただいた
観光スポットをご紹介しています。


いよいよ始まる夏休み
楽しい計画のアイデアに
お耳お寄せくださいねー👂


ご近所プールに2日続けて
通った娘たち

本日はおうちまったりデイ照れ
私も娘たちと聞きまーす♡


《聴き方》



【講座情報】
 
グランジュテ ~しなやかに飛躍するための6レッスン~

 

9月12日スタート 詳細はこちら
 
動画でも解説しています♡

 

 

魔法の夢ノート

 

 

 
魔法の夢ノート︎®リクエストも
受け付けております。
 
 
すまいるママハッピーダイアリー

 

毎週月曜 11時30分〜12時
(ながやまさちえは第3週担当)
FM76.7
 
11時30分〜です
 
 
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テーマ:
魔法使えますか?

ありのまんま  そのまんま がまる
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妹さん(次女5歳)が
教えてくれました

大人になると
魔法が使えなくなる理由


それは愛が減るから
なんだって。


愛は怒るたびに減っていって
どんどん魔法が使えなくなる


魔法のエネルギーは
「愛」らしい♡


「お母ちゃんは
今も魔法が使えるよ」


「お母ちゃんの友達には
魔法使いがたくさんいるよ♡」


と伝えたら...


「そりゃそうだよ♡」
「お母ちゃんは愛の人でしょ」
「だからお友達も愛の人が集まるの」


へぇー、と納得する私に
アドバイスが✨


「これからも頑張りな!諦めないんだよ!」
「愛は伝え続けること」
「ロミロミ、いいと思うよ♡」


なんか、ありがとうございます🤣
頑張ります♡


あっ、魔法が使えなくなった大人に
次女からアドバイス


「こころのトゲトゲがとれると愛が戻るよ」
「愛よ、戻ってって願えばいいよ♡」

ということで、
おためしあれ!!


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夏、夏、夏...ヒマワリ
ご近所の市民プールに行ってきました!

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もやもやしたことがあって
ノートに書き出してみたら
すごい前提が出てきましたびっくり


「私は尊重されない存在」

(夫とランチデートしたときにパチリカメラ

私、揉めるの苦手です
みんなが笑っていて
調和している状態を好みます


嫌な思いしている人いないかな?
辛い思いをしている人いないかな?


そこに自然とアンテナが立つ


人の気持ちを尊重することは
得意です


自分の気持ちを尊重することは
苦手...初心者です


で、ここからなんだけど
無意識だと得意のほうが発揮される


人に寄り添うという体で
簡単に自分を人より下にしてしまう


意識していないと
私が私を丁寧に大切に扱うことに
まだまだ遠慮がある


もやもやするのは
そこなんだよね!!


「私は尊重されない存在」という前提
(友人が私をイメージして購入してくれたガーベラ)


その前提ができた時期を
掘り下げてみたら
ある出来事を思い出したの


もうずっと過去のことなのに
私の中ではフレッシュなまま
残っていたんだよね


そんな経験から出来た必殺技の数々

自分よりも人を尊重しよう!
自分が我慢すればうまくいく!


この必殺技に護られてきたけれど
今はもう必要ないんだよね


「母ちゃんはそこに居ればいい」って
言ってくれる夫がいるんだもん笑い泣き



私の内側で起きてることが
私の外側の現実を創ってる


私がどう感じたのか
私がどうしたいのか


「自分を1番にすること」


そこに集中してみる✨
やってみよう♡
 

同じ前提のあるお仲間の皆様(笑)
一緒にやってみませんか?

 
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やたらイライラするなぁ〜ってことありませんか?
私は時々?よく?あります(笑)
 
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そういうときは・・・
大抵、体がお疲れモードになっています。
 
そんなときもおススメなのは
やっぱりタッチ(ふれる)
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自分に聴いてみる
 
どこが疲れてるかな?
どこが痛いかな?
どこが凝ってるかな?
どこが冷えてるかな?
 
そこを家族でも友達でも
とにかく安心している誰か
ふわっと手を当ててもらう
 
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30秒でも1分でも
3分でも5分でも
 
それだけなのに
心のトゲトゲも
体の疲れも癒される
 
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ぎゅーって抱きしめあうのもいいね♡
 
即効性と持続性
どっちもあるからね
 
だまされたと思って
やってみてくださいな♡
 
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