私が主人公の未来地図~五感で煌めく私の暮らし~

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『まんまる』とは

ありのまんま、そのまんま、まるごとのあなたが○という想いをこめています。

ブログはベビーマッサージのこと、日々の暮らしのこと、徒然に綴っていきたいと思っています。

よろしくお願いします。

昨日は夫と
温泉デート♡


温泉の後の

昼ビールの旨さよ


あまりに
楽しくて
暴走しまして、
暴飲暴食のやらかし



楽しかったし、
嬉しかったし、
いい時間だったけれど
明らかにヘタこいたー爆笑


ほんと、お酒飲むと?
いや飲まなくても!?
私ってダメなのよねー笑


ビールのCM

オファー来ないかな!?


ここでは
ダメな自分を
お酒のせいに
都合よくしておきます。


好きなことを
好きなまんまでいるには
バランスが大事ー♡
過ぎると大変ね。


1杯目の
ひと口目の私
いい顔してる笑



で、
調子に乗って
おいしー、
おいしーと
飲み続けた結果



やつれる爆笑

自分が面白い。



ほんと、
いくつになっても
適度がわからない女です。


今日も生きてるから
いいってことにしておこう


生きているうちに
欲張ってやる!がポリシー
ベビーキッズマッサージアドバイザー
看護師 2児の母 ながやまさちえでした♡

 
私の人生の根っこにある
「触れる」「タッチ」「家族」
本腰入れて伝えています。!
 
 

ママが笑えば子供は笑う

その姿を見て、パパも笑う

ハッピーを循環させていこー!

 

 

赤ちゃんを

育てているママには

ベビーマッサージ♪

 

 

 

 

幼稚園、小学校入学、

進級のお子さん子育て中の

ママにはキッズマッサージ

 

 

あなたの今

ありのままを応援します

 

 

 

写真みてみてー!
うつぶせを練習中の
ベビちゃんたちにっこり
and 見守る母たち。



あたしたち、
どちらの立場にも
なったことありますねー!


大切に思われて、
大切に思って、
生きてきましたね♡


いやいや
全然、愛されなかった
そう思う人もいるかな?

私は
母を早くに亡くして
母との記憶がないので


「愛された」という
感覚がないんですよ。


タッチ(触れる)を
学んだことで


栄養だけでは
人の生命は続かない
そのことを知りました。



あぁー、
私なんて...
誰からも
愛されてない

と、
何度も思ったけど、
そんなことなかったです。

ひとりの母親に
ずっとではないけれど


たくさんの方が
母のような存在に
なってくれてました。

私のために
誕生日会をしてくれた人

私のために
お雛様を飾ってくれた人

私のために
お弁当を作ってくれた人

私のために
本気で怒ってくれた人


その時々、
愛を注いでもらい、
大切にしてもらってきた

だから私は
こうして生きています。


とっとと
死んでしまった母を
恨んだこともあったけど笑い泣き


産んでくれて
ありがとう
今は思っています。



まー、
そう思えるのには

なかなか
時間がかかりましたけど笑

さて今日も
自分を労い、
自分を応援し、
今日も自分とともに
生きていこう。


まんまるな1日を🍀


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夜泣き・便秘を解消
まんまるベビーマッサージ
5月・6月開催します☆


赤ちゃんが
気持ちよく眠れて、
 
便秘も解消
簡単ごきげんタッチケア♡
 
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ママの悩みや
気がかりになりやすい
赤ちゃんの夜泣きや
便秘をテーマにした
タッチケア(ベビーマッサージ)
をご紹介します。
 
 
眠いのに
眠りにつけず、ぐずぐず。
 
 
便が出したいのに
出せなくて、ぐずぐず。



泣くことは
赤ちゃんからの
ヘルプのサイン
 

便秘でぐすっていたり、
寝ぐずりの夜泣きが続くと


ママもパパも
疲れや睡眠不足になって
 
身体も心も
しんどくなってしまいますね。


ママパパの優しい手で
ケアする方法を知って
 
笑顔で過ごせる
時間を増やしましょう♪
 
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☆赤ちゃんが眠りに落ちる仕組み
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対象:
1ヶ月健診後~6ヶ月の
赤ちゃんとママ (パパ)
 
 
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やりたいことは
生きているうちに
欲張ってやる!がポリシー
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人って感情が
「ある」生き物。


動物よりも
大変、複雑。


喜怒哀楽という
四字熟語があるけれど
たった4つの感情に


私の感情は
分類できません笑

そんなに
シンプルじゃないんだな!


なんせ、
めんどくさい女ですから♡



それなのに
つい、ついね...


感情を
ジャッジしてしまう。


喜びや
楽しさを
感じることは
OKだけど


怒りや
哀しみを
感じることは
NGみたいにね。


感情そのものに
優劣はないのに
優劣をつけてしまうのよね。
これは単なる癖



哀しみや
怒りの感情を
だいぶ蔑ろにして
認めてあげなかったとき


どんどん
自分のことが
わからなくなってた。


怒りや哀しみは
自分を知るのに
とっても大事な感情。


怒りや哀しみを
感じるときこそ
もっともっと
自分に優しくしてあげる。


怒っている、
悲しんでいる、
小さな自分に
大人の自分が
声をかけてあげる。


どうしたの?



「どうして泣いてるの?」
「どうして怒ってるの?」

頭なでなでしたり
背中をぽんぽんしたり

横にただいたり

一緒に歌を
歌ってみたり

お花を
プレゼントしてあげたり

飴玉一個
お口に入れてあげたり

自分で自分に
そんなことをしてみた。


大人の自分が

子どもの自分を

怒る、責める、否定する

それをやめてみた。


気持ちが
ちょっとでも
楽になることをしてあげた。


それはそれは
地道にコツコツと。


原因究明や
問題解決や
予防や対策ばかり

いつも自分を
見張っているから
しんどいんだって
よくわかったよ。


感情のことを
学んで、知って
自分で実験してみて
よくわかったよ。


いい顔で

笑えるようになった



気分が悪いとか
機嫌が悪いとか
まー、ある♡

で、それは別に
大したことじゃない。

自分の機嫌を
とってあげればいい
それだけのことだから。

だから、
とにかく自分に
聞いてあげるんだ。

おいおい、
どうしたんだよー。
ってね。


自分に
愚痴らせてあげて
ダメ出しせずに
聞いてあげて、

そうか。
そうか。
そうだったんだねー。
って認めてあげると
気が済んでいくこともある。

ご要望も
聞いてあげたらいいし
やってあげたらいいだけ。

そういうこと♪

今日も今日とて、
今、この瞬間を生きる🌱



生きているうちに
欲張ってやる!がポリシー
ベビーキッズマッサージアドバイザー
看護師 2児の母 ながやまさちえでした♡

 
私の人生の根っこにある
「触れる」「タッチ」「家族」
本腰入れて伝えています。!
 
 

ママが笑えば子供は笑う

その姿を見て、パパも笑う

ハッピーを循環させていこー!

 

 

赤ちゃんを

育てているママには

ベビーマッサージ♪

 

 

 

 

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進級のお子さん子育て中の

ママにはキッズマッサージ

 

 

あなたの今

ありのままを応援します

 

 

 

やりたいことは
生きているうちに
欲張ってやる!がポリシー
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看護師 2児の母 ながやまさちえです♡

 
私の人生の根っこにある
「触れる」「タッチ」「家族」
本腰入れて伝えていくことにしました!

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幼稚園~小学3年生の
お子さんを育てる保護者の方
先生方に知っていてほしいタッチケア


スキンシップがいいことは
なんとなく知っているけれど…
その効果や価値までは
よくわからない人多数。


だからお伝えしたい!
誰でも簡単に副作用なく
すぐ出来ることであり

心の根っこ、土台を
育んでくれるタッチ♡



くそ真面目に(笑)
魂込めてお伝えしますが


「これでいいんですね」
「それなら出来そう♪」という
感想をいただく講座です。
 
 
おひとりおひとりに
心を込めてお伝えしたい!
少人数で開催します!

 

 

【6月開催日】

    

日程:

6月24日(金)9時半~11時半


 

オンライン講座(zoom利用)

参加費:4000円

募集人数:それぞれ4名


早速、申し込む☆

 

 

 

 

肌は

触れることのできる脳
 

自己肯定感にも
大きく関わっています

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早くに親を亡くして、
無価値観を何度も感じてきた私が


自分の存在そのものに
〇できるようになったのには
「触れる」があったからです。


自分自身が
母親になってからも
何度も「触れる」力に
私が救われてきました。


入園・入学・進級後の
緊張感や不安が増すこの時期に
タッチを知っている、タッチしてもらうことで
子どもが本来の力を発揮できるようになります。
 
 
大好きな人から
大切にタッチされた経験は
一生、体(肌)が記憶します。
 
 
たった一度でも
大切に触れられた記憶は
一生物のギフトになります。
 
 
今後、どんなに
AIの技術が進歩しても
この温もりに勝るものはないと
私は信じています。
 
 
温もりは
触れられた
その時だけでなく

思いだしては
何度も力をもらい
何度も安心をもらいます。

 

 

 

そんな経験ありませんか?

 
子どもが笑顔で過ごすことは
ママたちの共通の願い♡