１０４step

朝にバナナとヨーグルトを食べてからかなりお通じが良い。むしろ良すぎる。

今日が休みで良かった…７時に目が覚めたんだけどトイレに往復８回以上は行ってるw
身体に溜まっていたものをスッキリ出し切った感じで、これから安心して買い物行けるわ(о_о*)

о-оあ　さо-о

ブラック珈琲
牛乳
クリームパン
ヨーグルト
バナナ

о-оおわりо-о

ごちそうさまー。
けど、今日はストレスを溜めないためにもカショオ決定済み。

お昼頃開始。