７７step

о-о間　食о-о

豆乳バナナ味

о-оおわりо-о

仕事、お疲れさま私。これから帰宅して夜ご飯に半身浴と、しばらく健康思考で生活してみる。
ご飯が遅いのは仕方がない…不規則なシフトだからなぁ。

今日は強烈な食欲がなかった。

何故か考えてみたら、結構カロリーある飲み物を補給していたことに気付く(о_о)

カロリー０や、人工甘味料系ジュースを買わなかったな。
目眩もなく長い１日が終わった。

しばらくこの生活にしてみよう。明日の体重次第でw