冷えると免疫が下がる?

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こんばんは流れ星

今日から3日間気温が高めみたいですねチューリップ
その後また雪マークが出ていますアセアセ
どんな気温差なんだショック


寒くなって身体が冷えると、体内酵素も鈍くなるみたいですよーアセアセ
酵素が最も活発に動くとされている体温は36.5〜37度らしいです。
これより低いと酵素の働きが低下。
そして免疫力も低下すると言われているそうです!

体温が低い、お腹周りが冷たい、肩こり、腰痛、頭痛、疲れやすい、ストレス

1つでも当てはまる方は、身体をあたためることや、酵素を摂る、運動、栄養ある食事、よく噛んで食べる
を心がけてみてくださいねルンルン
身体メンテナンスも忘れずにOK

おススメ酵素星DDSサプリメントですキラキラ










今日は、お客様の施術後に 一緒に行きたかったラーメン屋さんへ行って来ましたルンルン

美味しかったルンルン