
沢山の話しを用意してましたが、話し足りず
あっとゆう間に終わってしまいました。

参加頂いた皆様から楽しかった

とても勉強になりました。など言って頂き私達も、ずっと笑顔で過ごせました

私達が身に付けてるシリコンネックレスZAAPの話しやケイ素の話しは次回のお楽しみ

どちらも森選手推奨の物です。
今日は久し振りにヒロの泳ぐ姿を見れたし

昼間は寿司食べまくって
仕事終わってからは
アウトバック

減量突入まであと少しなので、普段食べない様な食べ物を気にせず食べまくりました。
ヒロ毎回、ご馳走様

チカ先生。。。めっちゃ食べるのですが、沢山食べな!食べな!って言ってくれる優男です。

今回の減量はヒロに手伝って貰う事になったので、いつもと違った減量方をやります。
長い減量期間になりそうですが、頑張りますよ
