ダイエットしたいけどねぇ | CHIKA先生のブログ

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" WE ♡ DANCE "

「DOUBLE HEAD DANCE ACADEMY」

「TEAM CHIKA KIDS DANCE SCHOOL」

という2つのダンススクールを経営しています。


フィットネスビキニ日本代表選手です

え~試合が決まると減量(ダイエット)のスイッチが完全に入るんですけどねぇてへぺろ



オールジャパンから20日が過ぎました。


試合体重52㎏
本日59.3㎏



はい。7㎏増えました。
質の悪い食べ物で増えてるので、56㎏位まで戻すかなぁって思って早。。。1週間ニヤリ







明日からやろうが1週間。。。
一番駄目なやつねキョロキョロ



今日は21時30分にlessonが終わった後、まだ元気だったので、千葉にいそうな従兄弟に連絡したら




千葉いるよ~おねがいって言うから急遽、従兄弟に会いました口笛


夜、遅いのに、高カロリー脂質、糖質を取りまくるって恐ろしさてへぺろ

しかもコーラ飲んでますからね。

チーズキムチチャーハンから、サーモンと茸のクリームパスタ口笛ルン,






焼き鳥も数本致しました。





7店舗経営して何気に凄いね。
色んな話が聞けて良かったおねがい