12日のレッスン♪~イソヒヨドリとしゃぼん玉~ | SUPとヨガと宮古島

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~on the sup?~ 大自然と身体で遊ぼう! in 宮古島

世界一キレイな海、沖縄の宮古島で

 

『on the sup ?』

 

 

『大自然ヨガ』

 

の楽しさを世界に!!!

 

をテーマに活動している、

 

THE BIG BLUEアシスタント兼フォトグラファー

 

やすこですスマイルラブラブ

 


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リモートワークのせいなのか、

 

お会いするたび、笑ってしまう。

 

マシンガントーーークのお客様。

 

でも最近は、もしかしたら、

 

リモートワークのせいじゃなくて、

 

どんどん、心許してくださってるのかもー

 

なーんて思ってみたり。デレデレ気づき

 

 

それでいて、

 

イソヒヨドリちゃんみたいな、

 

何とも癒される、高音ボイス。音譜

 

お昼のチャイムで流したら、

 

島中、ほっこりすると思うー。

 

 

 

でも、レースボード。デレデレ拍手

 

 

癒し系のグイグイ系。ドキドキ

 

 

 

いつも帰りが遅いので、

 

私も一緒に、ついて行こう。音譜

 

 

ぽかぽか日和で、

 

色白になった腕を、焼きながら。

 

 

ビーチでごろん、してみたり。

 

イルカちゃんを、探してみたり。。。

 

エコロケーション、どーやるんだろー

 

とか、言いながら。笑

 

 

マシンガントークと言っても、

 

イソヒヨドリボイスなので、

 

マシンガンって感じじゃないんだなー

 

止まらないしゃぼん玉トーク、かな。ドキドキ

 

 

漕いでる時は、とにかく夢中で、

 

自分の世界に入っている感じー。デレデレ

 

たまにドボンーーー。デレデレ気づき

 

 

それにしても、青かったー。

 

 

お日さま絶好調で、

 

午後にはすっかり、

 

色白の腕も、赤くなってましたー。あせる

 

お日さまビームも、

 

夏モードになってきたかなー

 

 

 

お目覚めスッキリ、航平さん。キラキラ

 

 

イソヒヨドリボイスに、

 

食後のドライブ、熟睡してましたー

 

いつもでしょ!

 

って、リピーター様の声がするー

 

どーしてこんなに、眠いんだろう?

 

って最近、悩み始めてるみたい。

 

 

 

橋の上からでも、スケスケの海。

 

最高に気持ちいいけど、

 

黄昏てる人、ゼロでしたー

 

 

海にいたのも、2人だけー

 

みんな、どこに行ってるんだろー?

 

空港には、あんなにいたのに。

 

宮古島あるあるクイズです。

 

 

 

お陰様で、黄昏まくりで最高じゃ。虹

 

もう、腕は死守。

 

 

お日さまいっぱい、ありがとう。ドキドキ

 

 

 

夕暮れのしゃぼん玉トークは、

 

それはもう、まったりです。

 

 

明日は寒くなりそうですねー

 

って言いながらも、心は穏やか。ドキドキ

 

お客様となら、どんな天気でも、

 

イソヒヨドリ&しゃぼん玉でいて、

 

グイグイ系なので、

 

たのしーの分かってるー。グッデレデレ

 

翌日に続く。

 

 

 

 

 

 

 

癒しの大絶景を体感♪

 

 

 

 

 

 

 

 

いつまでも快適な身体で遊べるように

 

朝の3分、始めませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

身体で遊ぶモチベーションアップに アップ

 

 

【目次】

00:00 宮古ブルー ~ 家トレ

02:00 SUP(RIVIERA RP12’6×24)

02:28 海中バックフリップ

03:13 アニマルムーブ

03:49 バタフライ

04:13 マーシャルアーツ 

04:24 SUPヨガ(スタンディング~ニーリング) 

05:57 バージャンプ 

06:18 バブルリングスルー

07:10 ケーブスキンダイビング 

08:16 バランスボールムーブ 

09:21 SUP(STARBOARD ACE12'6×25) 

09:55 リフティングウォーク 

10:45 SUPヨガ(シルシャアーサナ~ピンチャマユラアーサナ) 

11:47 with 海亀 

12:01 バックブリッジ 

12:13 スキンダイビング 

13:32 SUPトレイン 

14:01バスケロングシュート 

14:12 航平&康子より

 

 

 

 

 

 

 

音楽に合わせることで心の底から全身運動になり、気分がグッとあがります!

 

 

 

 

 

 

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波本日の海の状況波

 

天気 : 曇一時雨


気温 : 最高20度/最低16度


海面温度 : 22度


風 : 東の風


波高 : 2m(北東うねり)


潮 : 小潮

満潮 10:53+144

干潮 4:48+69 18:00+29


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