21日午後のレッスン♪~たまらんぞ~ | SUPとヨガと宮古島

SUPとヨガと宮古島

~on the sup?~ 大自然と身体で遊ぼう! in 宮古島

世界一キレイな海、沖縄の宮古島で

 

『on the sup ?』

 

 

『大自然ヨガ』

 

の楽しさを世界に!!!

 

をテーマに活動している、

 

THE BIG BLUEアシスタント兼フォトグラファー

 

やすこですスマイルラブラブ

 

 

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旅にトラブルは、つきもの。ドキドキ

 

飛行機の遅れで、色々変更。

 

お客様たちにとっての、

 

島じかんの貴重さを、しみじみ。デレデレ

 

 

リピーター様が、お仲間を連れて。ラブラブ

 

いつも移動中、爆睡なのに、車ぐぅぐぅ

 

予定外に、機内で眠れたので、飛行機ぐぅぐぅ

 

 

いつもより、元気だーーー。OKデレデレ 笑

 

 

涼しい風が舞う、夕暮れ時が、

 

最高すぎる、この頃です。ドキドキ

 

 

お日さまビームは、まだまだ強いけど、

 

風たちに、癒されまくり。デレデレ音譜

 

 

風を感じるスポーツのSUPなら、

 

もう、なおさら。グッデレデレ

 

 

ハラハラ・ドキドキでいらした、飛行機あせる

 

そんなお二人を、

 

最高すぎる瞬間で、包み込んでね。ドキドキ

 

 

 

い~笑顔が見られて、よかった。ラブラブ

 

 

 

リピーター様たちが、新しいお客様を、

 

連れて来てくださった時、

 

そのお客様の楽しそうな姿を、

 

何とも嬉しそうに、眺めている、

 

そんなリピーター様を眺めるの、好き。デレデレ

 

 

 

たまらんぞ。デレデレデレデレ

 

 

ケラケラ笑う、お二人の姿に、

 

ほっこりしながら、

 

最高すぎる風たちに、

 

包み込んでもらいながら。ドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

いつまでも快適な身体で遊べるように

 

朝の3分、始めませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

身体で遊ぶモチベーションアップに アップ

 

 

【目次】

00:00 宮古ブルー ~ 家トレ

02:00 SUP(RIVIERA RP12’6×24)

02:28 海中バックフリップ

03:13 アニマルムーブ

03:49 バタフライ

04:13 マーシャルアーツ 

04:24 SUPヨガ(スタンディング~ニーリング) 

05:57 バージャンプ 

06:18 バブルリングスルー

07:10 ケーブスキンダイビング 

08:16 バランスボールムーブ 

09:21 SUP(STARBOARD ACE12'6×25) 

09:55 リフティングウォーク 

10:45 SUPヨガ(シルシャアーサナ~ピンチャマユラアーサナ) 

11:47 with 海亀 

12:01 バックブリッジ 

12:13 スキンダイビング 

13:32 SUPトレイン 

14:01バスケロングシュート 

14:12 航平&康子より

 

 

 

 

 

 

 

音楽に合わせることで心の底から全身運動になり、気分がグッとあがります!

 

 

 

 

 

 

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波本日の海の状況波

 

天気 : 晴


気温 : 最高32度/最低26度


海面温度 : 28度


風 : 東の風


波高 : 1.5m(東うねり)


潮 : 大潮  

満潮 : 7:29+190 19:46+186

干潮 : 1:19+54 13:39+37

 

コメント : NSは東風 SB~HH~SBは東風 KM~NHは東北東風 ID~NR~IDは東北東風