7日のレッスン♪~最幸の選択をし続けられる~ | SUPとヨガと宮古島

SUPとヨガと宮古島

~on the sup?~ 大自然と身体で遊ぼう! in 宮古島

世界一キレイな海、沖縄の宮古島で

 

『on the sup ?』

 

 

『大自然ヨガ』

 

の楽しさを世界に!!!

 

をテーマに活動している、

 

THE BIG BLUE代表 on the supトレーナー

 

田中 航平です。

 


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【想い】を伝承

 

 

私達とも

 

なんだか似ている空気感と価値観

 

 

 

 

この写真には何が写っているでしょう?

 

 

 

 

 

 

 

メタバース

 

映画で観た世界は

 

数年後現実となるケースが多い

 

 

取捨選択

 

価値観

 

 

メタバースが主流となる時代が来るのかもしれない

 

流行りを把握せず、ただ否定するのは・・・

 

私達にとって最幸の選択をし続けられる

 

そんな人生を歩んで生きたい

 

 

 

 

 

 

姉様からの伝承

 

人生の大先輩

 

五感の達人

 

 

 

あっ

 

私達よりアナロガ~と思っていた姉様は

 

プログラミングに長けたお方でした えっ

 

 

 

 

 

選択出来るという幸せを噛みしめて

 

 

 

 

一緒に遊んだ学びは大きい

 

まだまだ未熟な私達

 

ということは伸びしろだらけ

 

 

恩と極

 

これからの私達に

 

私達自身楽しみがいっぱい ニコニコ照れ

 

 

 

 

 

【4年前、姉様とご一緒した同ポイント】 

 

 

 

 

【一緒にくぐったZEROの穴】

 

 

 

 

 

 

 

 

いつまでも快適な身体で遊べるように

 

朝の3分、始めませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

身体で遊ぶモチベーションアップに アップ

 

 

【目次】

00:00 宮古ブルー ~ 家トレ

02:00 SUP(RIVIERA RP12’6×24)

02:28 海中バックフリップ

03:13 アニマルムーブ

03:49 バタフライ

04:13 マーシャルアーツ 

04:24 SUPヨガ(スタンディング~ニーリング) 

05:57 バージャンプ 

06:18 バブルリングスルー

07:10 ケーブスキンダイビング 

08:16 バランスボールムーブ 

09:21 SUP(STARBOARD ACE12'6×25) 

09:55 リフティングウォーク 

10:45 SUPヨガ(シルシャアーサナ~ピンチャマユラアーサナ) 

11:47 with 海亀 

12:01 バックブリッジ 

12:13 スキンダイビング 

13:32 SUPトレイン 

14:01バスケロングシュート 

14:12 航平&康子より

 

 

 

 

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波本日の海の状況波

 

天気 : 曇一時雨


気温 : 最高22度/最低18度


海面温度 : 23度


風 : 北東の風


波高 : 2m(北北東うねり)


潮 : 小潮  

満潮 0:33+120 13:26+134

干潮 6:43+62 20:05+64

 

コメント : KMは北東風 SGは北東風 NK~TGは北東風