マスターコース(5日)♪~さよならバカンス~ | SUPとヨガと宮古島

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~on the sup?~ 大自然と身体で遊ぼう! in 宮古島

世界一キレイな海、沖縄の宮古島で

 

『on the sup ?』

 

 

『大自然ヨガ』

 

の楽しさを世界に!!!

 

をテーマに活動している、

 

THE BIG BLUEアシスタント兼フォトグラファー

 

やすこですスマイルラブラブ

 


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【5日】 by やすこ

 

 

筋肉痛も、出てきてます最終日。グッデレデレ

 

それなら最終日は、

 

きっと、バカンスモードでしょう。ドキドキ

 

 

そんなわけ、ありませんね。バイバイデレデレ

 

『 今日、一番やりたいことは? 』

 

『 レースボード 』

 

朝のひと言で、さよならバカンス。ドキドキ

 

 

肉体的限界が来るまで、

 

きっと、漕ぎ続けることでしょう。ドキドキ

 

 

そして、私の入る隙間は、

 

これまでで一番、ないでしょう。デレデレハッ

 

 

 

 

 

そこにあるのは、

 

高校時代の部活動のような、

 

なんとも、真剣な空気なのです。

 

 

それにしても、向上心。ドキドキ

 

本当に、笑いなしで、黙々と。笑

 

航平さんも、いつもと声が違います。

 

 

 

そして、確実に、スキルアップ。デレデレ拍手

 

これはきっと、エンドレスだぞ。。。

 

だいぶ前から、お腹がなっている私は、

 

空腹との闘いを、覚悟しました。真顔

 

 

 

 

お昼ごはんを食べて、

 

アイムオーケーで、応援です。グッデレデレ

 

 

最終日のほんとのラスト。

 

今度こそ、のんびりしてほしい。ドキドキ

 

そう願ってはみたものの、

 

きっと、どこかで、スイッチオンでしょう。

 

 

大満足で、帰って来てくださーーーい。ドキドキ

 

 

沖に向かう、ふたりの背中には、

 

いつも、羽が生えているみたい。

 

それはとっても、自由な羽。音譜

 

 

SUPに乗って、どこまでも、

 

ココロを解放しながら、

 

また何かに、向かってるみたい。ドキドキ

 

 

そして、いよいよ、

 

肉体的限界を迎えられた、お客様。

 

帰りは、航平トレインに乗せられて、

 

なんとも理想的な、締めくくり。グッデレデレ

 

地面に、崩れ落ちるお客様は、

 

もう何度も見ているけれど、

 

何度見ても、嬉しくなっちゃう。デレデレ拍手

 

感謝をこめて。ドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

いつまでも快適な身体で遊べるように

 

朝の3分、始めませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

身体で遊ぶモチベーションアップに アップ

 

 

【目次】

00:00 宮古ブルー ~ 家トレ

02:00 SUP(RIVIERA RP12’6×24)

02:28 海中バックフリップ

03:13 アニマルムーブ

03:49 バタフライ

04:13 マーシャルアーツ 

04:24 SUPヨガ(スタンディング~ニーリング) 

05:57 バージャンプ 

06:18 バブルリングスルー

07:10 ケーブスキンダイビング 

08:16 バランスボールムーブ 

09:21 SUP(STARBOARD ACE12'6×25) 

09:55 リフティングウォーク 

10:45 SUPヨガ(シルシャアーサナ~ピンチャマユラアーサナ) 

11:47 with 海亀 

12:01 バックブリッジ 

12:13 スキンダイビング 

13:32 SUPトレイン 

14:01バスケロングシュート 

14:12 航平&康子より

 

 

 

 

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波本日の海の状況波

 

天気 : 曇時々晴一時雨


気温 : 最高23度/最低18度


海面温度 : 23度


風 : 北東の風やや強く


波高 : 2m(北北東うねり)


潮 : 小潮  

満潮 12:38+136

干潮 5:57+44 18:44+68

 

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