24日のレッスン♪~シタクナル― ~ | SUPとヨガと宮古島

SUPとヨガと宮古島

~on the sup?~ 大自然と身体で遊ぼう! in 宮古島

世界一キレイな海、沖縄の宮古島で

 

『on the sup ?』

 

 

『大自然ヨガ』

 

の楽しさを世界に!!!

 

をテーマに活動している、

 

THE BIG BLUEアシスタント兼フォトグラファー

 

やすこですスマイルラブラブ

 


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東北にお住まいの、お客様。音譜

 

『 寒波も、連れて来ちゃいました。あせる』 

 

そんなこと、言わないでくださいね。デレデレ

 

それよりも、

 

再会できる、私たちの喜び、

 

受け取ってくださいねー。ドキドキドキドキ

 

 

この2日間で、

 

ココロも、カラダも、

 

いっぱい笑ってほしいねって。ラブラブ

 

航平さんと、誓いをこめて。デレデレデレデレキラキラ

 

 

あっぱれな青空に、祈りをこめて。キラキラ

 

どうかどうか、

 

優しい大自然で、いてください。

 

みんな笑って、

 

過ごせますよーに。ドキドキ

 

 

私にできることは、

 

祈りながら、見守るだけです。

 

 

一緒にね。デレデレラブラブ

 

 

 

上半身裸の航平さんに、

 

『 負けてらんない 。』 と、

 

なぜか、競い出していた旦那さま。デレデレハッ

 

バリバリのサーファーですから、サーフィン

 

心配はしませんでした。OKデレデレ

 

 

そして、奥さまは、

 

あまり運動をしていない、、とのこと。

 

なので私は、ずっと、

 

念を、送り続けてみました。真顔キラキラ

 

 

アナタハダンダン、シタクナル―

 

アナタハドンドン、シタクナル―

 

 

 

SUPヨガの後は、SUPクルージング。虹

 

お昼ごはんの前に、復習です。グッデレデレ

 

 

ゴール地点で待っていると、

 

風に乗って、やって来ました。デレデレハッ

 

 

緊張気味の奥さまに、懐かしさ。ドキドキ

 

前回も、そうだったそうだった。

 

今回は、前回よりも、

 

ゆとりいっぱいに、なりますように。音譜

 

 

航平さん、頼みましたよー。OKデレデレ

 

 

 

 

そして午後は、シュノーケリング。虹

 

ドキドキな奥さまのハートを、

 

宮古島のみんなで、

 

優しく、包み込んであげようね。ドキドキ

 

 

そこらじゅうで、

 

そんな想いが、ふんわりと。ラブラブ

 

 

 

お家に帰ったら、

 

海に入っていたことなんて、

 

信じられないのかもしれない。

 

もうすぐ12月ですから。

 

でもきっと、

 

お二人のココロとカラダは、

 

 

 

来る前よりも、ずーっと、

 

温かくなったことでしょう。( 願い )

 

 

 

少なくとも、私はそうです。ドキドキ

 

宮古島にいますが。。。笑

 

お二人の温もりを、肌で感じ、

 

笑顔を見て、声を聞いて、

 

一緒にいっぱい笑って、

 

とっても、ぽかぽかしています。

 

航平さんは、今も、汗かいてます。

 

 

その場面たちを思い出しては、

 

更に、ぽかぽか温かいものです。ドキドキ

 

更年期かな。

 

 

ココロとカラダは、正直ですね。ドキドキ

 

感謝をこめて。

 

 

 

 

翌日も ラブラブ

航平さん、よろしく~ ニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

身体で遊ぶモチベーションアップに アップ

 

 

【目次】

00:00 宮古ブルー ~ 家トレ

02:00 SUP(RIVIERA RP12’6×24)

02:28 海中バックフリップ

03:13 アニマルムーブ

03:49 バタフライ

04:13 マーシャルアーツ 

04:24 SUPヨガ(スタンディング~ニーリング) 

05:57 バージャンプ 

06:18 バブルリングスルー

07:10 ケーブスキンダイビング 

08:16 バランスボールムーブ 

09:21 SUP(STARBOARD ACE12'6×25) 

09:55 リフティングウォーク 

10:45 SUPヨガ(シルシャアーサナ~ピンチャマユラアーサナ) 

11:47 with 海亀 

12:01 バックブリッジ 

12:13 スキンダイビング 

13:32 SUPトレイン 

14:01バスケロングシュート 

14:12 航平&康子より

 

 

 

 

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波本日の海の状況波

 

天気 : 晴後曇後雨


気温 : 最高25度/最低21度


海面温度 : 25度


風 : 北東の風やや強く


波高 : 2-2.5m(北東うねり)


潮 : 小潮  

満潮 12:24+131 22:59+138

干潮 5:25+42 17:19+105

 

コメント : SEは東北東風