21日午後のレッスン♪~いくつになっても遊べる身体~ | SUPとヨガと宮古島

SUPとヨガと宮古島

~on the sup?~ 大自然と身体で遊ぼう! in 宮古島

世界一キレイな海、沖縄の宮古島で

 

『on the sup ?』

 

 

『大自然ヨガ』

 

の楽しさを世界に!!!

 

をテーマに活動している、

 

THE BIG BLUE代表 on the supトレーナー

 

田中 航平です。

 


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【のんびりSUPクルージング】 をご希望くださった

 

アウトドア大好きご夫婦 音譜

 

 

 

 

 

絶景を眺めながら、色々お話したけど

 

【ナスD】 のインパクトが・・・ ゲラゲラ

 

 

 

 

 

 

アクティブなお二人

 

[今月] 28度の世界から サーフィン

 

[来月] マイナスの世界へ スノボ

 

縦長 日本

 

僕もスノボー好きだったけど、康子さんは・・・

 

【寒い・怖い・眠い】 の三拍子 えーんって

 

 

 

 

 

お二人の熱い話を聞いていたら、久し振りに行きたくなったな スノボ

 

 

 

 

 

 

普段運動はしないっておっしゃってたけど

 

休日の度に、大自然と身体で遊びまくっていることが判明

 

一回上がって車でポイント移動しようと思っていたけど・・・

 

 

 

 

 

そのまま続漕 アップ

 

 

 

 

 

 

遊ぶって、いくつになっても大切

 

いくつになっても遊べる身体

 

 

 

 

 

「これはヤバイですね~ 音譜

 

雲フェチ大興奮 ラブラブ!ラブ

 

 

間違いなく気流が乱れっちゃってるやつですが・・・ あせる

 

※翌日一気に強北風に 台風

 

 

 

 

 

 

途中ちょこっと陸に上がったけど

 

ほぼ3時間ず~っと on the sup アップ

 

 

 

康子さん 「何話してたの~ 照れ

 

僕 「3時間分を一言では シラー

 

康子さん ガーン

 

 

 

帰りの車内

 

やっぱり同じ質問していたなぁ~ ゲラゲラ

 

 

 

 

 

 

 

身体で遊ぶモチベーションアップに アップ

 

 

【目次】

00:00 宮古ブルー ~ 家トレ

02:00 SUP(RIVIERA RP12’6×24)

02:28 海中バックフリップ

03:13 アニマルムーブ

03:49 バタフライ

04:13 マーシャルアーツ 

04:24 SUPヨガ(スタンディング~ニーリング) 

05:57 バージャンプ 

06:18 バブルリングスルー

07:10 ケーブスキンダイビング 

08:16 バランスボールムーブ 

09:21 SUP(STARBOARD ACE12'6×25) 

09:55 リフティングウォーク 

10:45 SUPヨガ(シルシャアーサナ~ピンチャマユラアーサナ) 

11:47 with 海亀 

12:01 バックブリッジ 

12:13 スキンダイビング 

13:32 SUPトレイン 

14:01バスケロングシュート 

14:12 航平&康子より

 

 

 

 

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波本日の海の状況波

 

天気 : 曇時々晴


気温 : 最高22度/最低19度


海面温度 : 26度


風 : 北東の風


波高 : 2m(北うねり)


潮 : 中潮  

満潮 10:34+139 21:24+154

干潮 3:54+25 15:36+96

 

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