20日のレッスン♪~奥さまのスイッチ~ | SUPとヨガと宮古島

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~on the sup?~ 大自然と身体で遊ぼう! in 宮古島

世界一キレイな海、沖縄の宮古島で

 

『on the sup ?』

 

 

『大自然ヨガ』

 

の楽しさを世界に!!!

 

をテーマに活動している、

 

THE BIG BLUEアシスタント兼フォトグラファー

 

やすこですスマイルラブラブ

 


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初めてお会いしたのは、6年前。ドキドキ

 

みーんな、年をとっておりますねー。デレデレ

 

お二人の仲良しこよしは、

 

お会いするたび、深みを増して。デレデレラブラブ

 

そんな姿を見るのが、大好き。音譜

 

 

頼もしくて、優しい旦那さま。筋肉

 

いつも、キュートな奥さまを気づかって。ドキドキ

 

昔は、そんな旦那さまが、

 

SPにしか、見えなかった。

 

でも近年は、深みが増して、

 

その姿は、お母さんです。デレデレ

 

 

 

 

キュートな奥さまは、ここのところ、

 

運動から、遠ざかっていたご様子。

 

とても、意外でした。デレデレハッ

 

でも、どーして?

 

新しいソファーを買ったから??

 

この日、少しでもいいから、

 

スイッチを、入れられたらなー。

 

 

いつだって、海の中の奥さまは、

 

カラダが、嬉しそうに見えました。ドキドキ

 

 

久しぶりのスキンでも、

 

やっぱりカラダ、嬉しそう。音譜

 

 

きっと、奥さまが一番、

 

感じていたことでしょう。OKデレデレ

 

 

 

 

力強い旦那さまも、

 

透明度サイコーの海を、ご満喫。音譜

 

 

お会いするたび、お母さん化してるけど、

 

お会いするたび、ムキムキに。筋肉ハッ

 

『 またデカくなりましたねー!! 』

 

って、言ったら、

 

4キロ、痩せていました。。。デレデレハッ

 

 

 

4キロは、分からないなー。

 

 

お日さまも、お二人のこと、

 

いーっぱい、包んでくれました。ドキドキ

 

 

 

 

奥さまのスイッチを、

 

みんなで、探すぞー!!

 

 

あっぱれな世界よ、ありがとう。虹キラキラ

 

 

 

 

そして、SUPクルージングへ。音譜

 

厚みを増した、旦那さまの大胸筋。

 

ライフジャケット着ることが出来て、

 

ひと安心でした。デレデレ拍手

 

 

風に乗って、白砂広がるビーチまで。

 

 

 

ピンクは膨張色だねって、航平さんと。

 

真顔真顔

 

 

 

 

お昼ごはんを食べて、

 

おしゃべりしながら、お腹休めて、

 

風を感じながら、大自然ヨガ。虹

 

 

気持ちよくて、うたた寝しそうだけど、

 

空が青すぎて、目が覚める。デレデレハッ

 

 

 

 

ヨギーニの奥さま、

 

やっぱり、カラダは嬉しそうだなー。音譜

 

 

スイッチ、入ったかな??

 

それがまだだとしても、

 

キュートな笑顔に、大満足で。デレデレラブラブ

 

 

 

 

気がつくと、

 

私と航平さんが、

 

いつもどんな運動をしているのか、

 

そんなことを、力説していました。

 

 

また、楽しく、心地よく、

 

カラダを動かしてほしいなーって。ドキドキ

 

 

 

やっぱり、その気分の良さは、

 

毎日を豊かにしてくれる気がする。

 

毎日じゃなくても、いつでもいいけど、

 

その習慣は、人生を豊かにしてくれる。

 

 

って、私たちは、信じているんです。ドキドキ

 

 

私も、ソファー、買いたいなー。デレデレ

 

 

 

 

 

 

 

身体で遊ぶモチベーションアップに アップ

 

 

【目次】

00:00 宮古ブルー ~ 家トレ

02:00 SUP(RIVIERA RP12’6×24)

02:28 海中バックフリップ

03:13 アニマルムーブ

03:49 バタフライ

04:13 マーシャルアーツ 

04:24 SUPヨガ(スタンディング~ニーリング) 

05:57 バージャンプ 

06:18 バブルリングスルー

07:10 ケーブスキンダイビング 

08:16 バランスボールムーブ 

09:21 SUP(STARBOARD ACE12'6×25) 

09:55 リフティングウォーク 

10:45 SUPヨガ(シルシャアーサナ~ピンチャマユラアーサナ) 

11:47 with 海亀 

12:01 バックブリッジ 

12:13 スキンダイビング 

13:32 SUPトレイン 

14:01バスケロングシュート 

14:12 航平&康子より

 

 

 

 

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波本日の海の状況波

 

天気 : 晴後曇時々雨


気温 : 最高27度/最低19度


海面温度 : 26度


風 : 南西の風後北の風強く


波高 : 4-5m(北うねり)


潮 : 中潮  

満潮 9:14+149 20:24+166

干潮 2:42+14 14:32+83

 

コメント : PGは強い北風