4日(マスターコースDAY2)♪~大自然と哲学と~ | SUPとヨガと宮古島

SUPとヨガと宮古島

~on the sup?~ 大自然と身体で遊ぼう! in 宮古島

世界一キレイな海、沖縄の宮古島で

 

『on the sup ?』

 

 

『大自然ヨガ』

 

の楽しさを世界に!!!

 

をテーマに活動している、

 

THE BIG BLUE代表 on the supトレーナー

 

田中 航平です。

 


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【4日】

 

 

風が強まる予報だったので

 

初日は、たっぷりSUPデイ アップ

 

二日目は、たっぷりスキンダイブデイ ダウン

 

 

 

 

見た目は大事だけど

 

見た目が全てではない

 

 

見た目ばっかな現世だけど

 

大自然は本質を教えてくれる

 

 

この日、このポイント

 

陸からの見た目はあまり良くない

 

 

でも、これは表層の見た目だけ

 

 

足を浸けて、海と対話する

 

中は穏やか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

潜れると感じられる世界

 

 

世界を広げよう

 

少しずつ

 

少しずつ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

撮りたくなるよね 音譜

 

 

 

 

 

撮りたくなるよね キラキラ

 

 

 

 

 

 

 

撮りたくなるよね アップ

 

 

 

 

 

 

見た目が全てではないけど

 

見た目は大事

 

 

本質が滲み出るのが本物

 

 

 

 

 

いぶし銀に生きたいね

 

 

 

 

 

 

一緒に旅をしながら

 

より人生を豊かにする情報交換

 

色々教えていただけるから

 

色々教えたい

 

 

ELSA

 

 

楽しい時間をありがとうございました ニコニコ照れ

 

 

 

 

 

 

身体で遊ぶモチベーションアップに アップ

 

 

【目次】

00:00 宮古ブルー ~ 家トレ

02:00 SUP(RIVIERA RP12’6×24)

02:28 海中バックフリップ

03:13 アニマルムーブ

03:49 バタフライ

04:13 マーシャルアーツ 

04:24 SUPヨガ(スタンディング~ニーリング) 

05:57 バージャンプ 

06:18 バブルリングスルー

07:10 ケーブスキンダイビング 

08:16 バランスボールムーブ 

09:21 SUP(STARBOARD ACE12'6×25) 

09:55 リフティングウォーク 

10:45 SUPヨガ(シルシャアーサナ~ピンチャマユラアーサナ) 

11:47 with 海亀 

12:01 バックブリッジ 

12:13 スキンダイビング 

13:32 SUPトレイン 

14:01バスケロングシュート 

14:12 航平&康子より

 

 

 

 

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波本日の海の状況波

 

天気 : 晴時々曇


気温 : 最高31度/最低26度


海面温度 : 29度


風 : 東の風やや強く


波高 : 3m(東うねり)


潮 : 中潮  

満潮 8:29+191 20:22+194

干潮 2:06+19 14:23+45

 

コメント : PGはやや強い東風