今日のレッスン♪~言葉の力~ | SUPとヨガと宮古島

SUPとヨガと宮古島

~on the sup?~ 大自然と身体で遊ぼう! in 宮古島

世界一キレイな海、沖縄の宮古島で

 

『on the sup ?』

 

 

『大自然ヨガ』

 

の楽しさを世界に!!!

 

をテーマに活動している、

 

THE BIG BLUE代表 on the supトレーナー

 

田中 航平です。

 


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発する言葉や表情が

 

人柄を彩る

 

 

 

 

 

 

素敵な色だなぁ~

 

どんな人生を経てきたのかなぁ~

 

 

 

 

 

 

宮古島の大自然

 

私達にとって優位なフィールドでのキャッチボール

 

不思議と何でも聞きやすい にひひ

 

 

 

 

 

 

お互い、何でも話せちゃう

 

 

 

 

 

 

大自然と身体で遊ぶって

 

素直になること

 

 

 

 

 

 

何が足りてて

 

何が足りていないのか

 

 

足りていないことなんて

 

ないんだろうな

 

 

 

 

 

 

大自然と向き合うことは

 

自分と向き合うということ

 

外ではなく内へ内へ

 

 

 

 

 

 

素敵な色に出会うと

 

私達もこんな色を発せられるようになりたいなぁ~って

 

 

もっともっと色々経験しなくちゃな

 

内なる目標

 

 

 

 

 

 

 

身体で遊ぶモチベーションアップに アップ

 

 

【目次】

00:00 宮古ブルー ~ 家トレ

02:00 SUP(RIVIERA RP12’6×24)

02:28 海中バックフリップ

03:13 アニマルムーブ

03:49 バタフライ

04:13 マーシャルアーツ 

04:24 SUPヨガ(スタンディング~ニーリング) 

05:57 バージャンプ 

06:18 バブルリングスルー

07:10 ケーブスキンダイビング 

08:16 バランスボールムーブ 

09:21 SUP(STARBOARD ACE12'6×25) 

09:55 リフティングウォーク 

10:45 SUPヨガ(シルシャアーサナ~ピンチャマユラアーサナ) 

11:47 with 海亀 

12:01 バックブリッジ 

12:13 スキンダイビング 

13:32 SUPトレイン 

14:01バスケロングシュート 

14:12 航平&康子より

 

 

 

 

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波本日の海の状況波

 

天気 : 晴


気温 : 最高32度/最低27度


海面温度 : 30度


風 : 東の風後やや強く


波高 : 2-2.5m(南東うねり)


潮 : 中潮  

満潮 9:21+190 21:30+189

干潮 3:06+42 15:26+48

 

コメント : HSは東風 SKは東風 SRはやや強い東風