19日のレッスン♪~台風前に~ | SUPとヨガと宮古島

SUPとヨガと宮古島

~on the sup?~ 大自然と身体で遊ぼう! in 宮古島

世界一キレイな海、沖縄の宮古島で

 

『on the sup ?』

 

 

『大自然ヨガ』

 

の楽しさを世界に!!!

 

をテーマに活動している、

 

THE BIG BLUE代表 on the supトレーナー

 

田中 航平です。

 


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近寄ってきた、台風6号 台風

 

当初は北に向かう予報も多かったけど、

 

高気圧の影響で、

 

西に進路を変えて先島方面に

 

上空の気流が弱いから、速度が遅い あせる

 

 

しばらく家トレ&東京オリンピックの応援を楽しみます 日本

 

 

 

 

ということで、台風前のラストレッスン 音譜

 

前日のSUPクルージングに続き・・・

 

 

 

豊かな生命に癒されに キラキラ

 

 

 

 

ベビーラッシュに夢中で カメラ

 

 

 

 

お客様の愛が伝わったようです カメラブラブ!

 

 

 

 

 

SUPヨガ

 

 

ヨガをきっかけに繋がった、お客様

 

 

 

 

 

ヨガを続けている、お客様

 

 

 

 

 

ヨガ+α

 

ラジオ体操を超絶お勧め アップ

 

 

 

 

 

身体の動きが変われば

 

大自然と身体で遊ぶことが

 

より楽しくなる

 

 

 

 

 

グッド! ナイスコラボショット ウインク

 

 

 

 

美味しかった、宮古そば

 

店員さんの笑顔が印象的だったな キラキラ

 

 

 

の~んびりお腹休めタイムを経て 

 

 

 

 

ブルーを楽しみに 音譜

 

 

 

 

 

アオリイカの舞~

 

って、GoPro写真じゃ、黒点の集い~ ガックリ

 

 

 

 

 

この子達は、寄らせてくれます ニコニコ

 

 

 

 

 

 

自分の意見をしっかり持つこと

 

乗りたくない流れには乗らないこと

 

良い流れには思いっきり乗ること

 

常に選択できる状態であること

 

強く柔軟に対応できる身体であること

 

 

 

お客様の笑顔と思い出に

 

感謝を込めて ニコニコ照れ

 

 

 

 

身体で遊ぶモチベーションアップに アップ

 

 

【目次】

00:00 宮古ブルー ~ 家トレ

02:00 SUP(RIVIERA RP12’6×24)

02:28 海中バックフリップ

03:13 アニマルムーブ 

03:49 バタフライ

04:13 マーシャルアーツ 

04:24 SUPヨガ(スタンディング~ニーリング) 

05:57 バージャンプ 

06:18 バブルリングスルー

07:10 ケーブスキンダイビング 

08:16 バランスボールムーブ 

09:21 SUP(STARBOARD ACE12'6×25) 

09:55 リフティングウォーク 

10:45 SUPヨガ(シルシャアーサナ~ピンチャマユラアーサナ) 

11:47 with 海亀 

12:01 バックブリッジ 

12:13 スキンダイビング 

13:32 SUPトレイン 

14:01バスケロングシュート 

14:12 航平&康子より

 

 

 

 

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波本日の海の状況波

 

天気 : 雨後暴風雨


気温 : 最高30度/最低26度


海面温度 : 29度


風 : 北の風強く後非常に強く


波高 : 7-8m(北うねり)


潮 : 中潮  

満潮 4:06+180 18:06+162

干潮 11:16+32 23:15+101

 

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