【リトモス55】2018年4月1日（日）のスケジュール（東京、神奈川など首都圏）

リトモス55が2018年4月にスタートします。

初日の4月1日（日）の通常レッスンのスケジュールをまとめました。

4月からのスケジュールをまだ発表していないジムもあるので、未完成です。

「はしご」等の参考にお役立ていただければ幸いです。

■■■　4月1日（日）の通常レッスンの予定（首都圏）　■■■

※各スポーツジムの4月のスケジュール表（WEB版）に基づいてまとています。
※代行情報などは原則として反映されていません。
※開始時間順に並べてあります。

【10時台】

ゴールドジム南大沢（東京）　10:10-11:10 堀成伸

アスリエ鷺沼（神奈川・川崎）　10:30～11:30　鈴木浩子
オアシス雪谷（東京）　10:30～11:30　原枝利子
オアシス十条（東京）　10:35～11:35　村井千鶴
アスリエ一之江（東京）　10:45～11:45　柴田朱美
オアシス本駒込（東京）　10:50～11:50　TOMO

【11時台】

ゴールドジム戸塚（横浜）　11:00～11:45（※45分間）　齋藤香織

オアシス新宿（東京）　11:15～12:15　小野瀬明美
フィットネスクラブ広尾（東京）　11:20～12:20　Keiko
メガロス市ケ尾（神奈川）　11:25～12:25　MIYA
エース八千代台（千葉）　11:30～12:30　波多野勝文
ゴールドジム中野（東京）　11:40～12:25（※45分間）　中川正博
ルネサンス北砂（東京）　11:40～12:40　Nokko
アスリエ相模原（神奈川）　11:45～12:45　三嶋喜美代

【12時台】
港区スポーツセンター（東京）　12:00～13:00　岡崎
アスリエ鴻巣（埼玉）　12:10～13:10　大関洋丈
メガロス綱島（横浜）　12:10～13:10　小原純子
ルネサンス海老名（神奈川）　12:20～13:05（※45分間）　RIKA
オアシスラフィール恵比寿（東京）　12:45～13:45　YOSHIKO
メガロス立川北（東京）　12:50～13:50　MAYU

【13時台】
ルネサンス東久留米（東京）　13:25～14:25　小川芳江
ルネサンス亀戸（東京）　13:55～14:40（※45分間）　Nokko

【14時台】
アスリエ与野（埼玉）　14:15～15:15　村井千鶴
MMビギン（横浜）　14:15～15:15　進藤
ゴールドジム横須賀（神奈川）　14:30～15:30　RIE
ルネサンス光が丘（東京）　14:45～15:45　中村優子
ルネサンス大和（神奈川）　14：50～15：50　RICA

【15時台】
アスリエ大倉山（横浜）　15:10～16:10　山口馨子
メガロス上永谷（横浜）　15:15～16:15　中谷亜紀子
ジェクサー東神奈川（横浜）　15:20～16:05（※45分間）　佐藤陽子
ドゥスポーツ羽生（埼玉）　15:30～16:30　AI
ゴールドジム原宿（東京）　15:30～16:30　茂木紀子
アスリエ生田（神奈川）　15:30～16:30　鈴木浩子
オアシス港北（横浜）　15:45～16:45　小野瀬明美
オアシス赤塚（東京）　15:50～16:50　tomo

【16時台】
エース市川（千葉）　16:15～17:15　波多野勝文
ゴールドジム銀座中央（東京）　16:30～17:30　MAYU
アスリエ旗の台（東京）　16:30～17:30　NORI
オアシス横須賀（神奈川）　16:30～17:30　YOSHIKO（太田喜子）

【17時台】
メガロス大和（神奈川）　17:10～18:10　長沼淳子
ココカラ本厚木（神奈川）　17:15～18:15　石井俊太郎
アスリエ鶴瀬（埼玉）　17:50～18:50　笹井ひろみ

【18時台】
コスパ松原（埼玉）　18:10～19:10　岡崎京子

リトモス55の曲→

リトモス55の振り付け→

Rico（田副暢宣事務所）

リトモス55新曲発表会の日程（まとめ）

「リトモス55」（Ritmos55）の新曲発表会の日程です。

ネットなどで公開されている情報をまとめています（随時アップデートしていきます）。

リトモス55は、2018年4月からスタートします。

今回の新曲発表会は、3月21日（水曜、祝日）に集中して行われます。

■■■　3月21日（水曜、祝日）　■■■

NASなかもず（大阪府堺市）10：00～11：00 　詳細→

ルネサンス相模大野（神奈川県相模原市）10：20～11：20（※10：15～写真撮影会） 　詳細→

ゼクシズ上尾（埼玉県上尾市）10：30～11：30 　詳細→

メガロス大和（神奈川県大和市）10：45～11：45 　詳細→

アスリエ生田（川崎市多摩区）10：50～11：50 　詳細→

ゴールドジム代々木上原（東京都渋谷区）10：55～11：55 　詳細→

ゴールドジム横須賀（神奈川県横須賀市）11：00～12：15（75分間）　詳細→

メガロス鷺沼（神奈川県川崎市）11：25～12：25　詳細→

ドゥスポーツ南砂町（東京都江東区）11：30～12：30　詳細→

ルネサンス春日部（埼玉県春日部市）11：35～12：35　詳細→

カワラスポーツクラブ（埼玉県小川町）12：15～13：15　詳細→

INSPA新横浜（横浜市港北区）12：15～13：15　詳細→

NAS稲沢（愛知県稲沢市）12：20～13：20　詳細→

コパン近江八幡（滋賀県近江八幡市）12：50～13：50　詳細１→、詳細２→

ビッグエス南浦和（さいたま市南区）13：15～14：15　詳細→

NAS東札幌（札幌市）13：15～14：15　詳細→

メガロス天王町（横浜市保土ヶ谷区）13：30～14：30　詳細→

ゴールドジム溝の口（川崎市高津区）14：00～15：00　詳細→

オアシス赤塚（東京都板橋区赤塚新町）14：00～15：00　詳細→

NASなんばパークス（大阪市浪速区）14：00～15：00　詳細１→、詳細２→

ルネサンス港南中央（横浜市港南区）14：10～15：10

アスリエ一之江（東京都江戸川区）14：30～15：30　詳細→

レフコ久喜（埼玉県久喜市）14：30～15：30　詳細→

NAS戸塚（神奈川県横浜市戸塚区）14：40～15：50（70分間）　詳細→

メガロス町田（東京都町田市）14：45～15：55（70分間）　詳細→

ゴールドジム表参道（東京都渋谷区）15：00～16：00　詳細→

メガロス上永谷（横浜市港南区）15：15～16：15（※15：00～ステップ練習＆写真撮 影会）　詳細→

ジョイフィット鈴鹿（三重県鈴鹿市）15：15～16：15　詳細→

ジェクサー赤羽（東京都北区）15：20～16：20　詳細→

コスパ松原（埼玉県草加市）17：00～18：00　詳細→

ルネサンス東久留米（東京都東久留米市）17：15～18：15　詳細→

コスパ金剛（大阪府大阪狭山市）17：15～18：15　詳細→

ビッグエス大日（大阪府守口市）17：30～18：30　詳細→

リサーチ17：30～18：30　詳細→

メガロス相模大野（神奈川県相模原市南区）17：30～18：30　詳細→

NAS南林間（神奈川県大和市）18：00～19：15（75分間）　詳細→

メガロス綱島（横浜市港北区）18：15～19：15　詳細→

ジョイフィット春日部（埼玉県春日部市）18：20～19：20　詳細→

オアシス鶴ヶ丘（大阪市）19：00～20：00　詳細→

ゴールドジム笹塚（東京都渋谷区）19：30～20：30　詳細→

■■■　3月25日（日曜）　■■■

いみずスポーツクラブ（富山県射水市）15：00～16：00 　詳細→

一覧表はこちら↓

「リトモス55の新曲発表会一覧→」

※日時や内容などは、会場となるスポーツジムに直接ご確認下さいませ。

リトモス55の曲→

リトモス55の振り付け→

Rico（田副暢宣事務所）

Zin73（Zumba）の曲、動画、コリオ（振り付け）など

ズンバの新曲「Zin73」が配信されました。

曲名や動画、コリオ（振り付け）などの情報を、わかる範囲で紹介させていただきます。

■アリバ・アバホ

曲名：「アリバ・アバホ」（Arriba Abajo）

アーティスト：アムスキャット＆マウロ・カタリーニ ft ウィリアム ft レーニン（Amscat & Mauro Catalini ft William & Lenin）

ジャンル：ウォームアップ

■レッツ・ダンス

曲名：「レッツ・ダンス」（Let's Dance）

アーティスト：イビビオ・サウンド・マシーン（Ibibio Sound Machine）

ジャンル：ウォームアップ

■タ・デサカタ

曲名：「タ・デサカタ」（Ta Desacatá）

アーティスト：ペドロ・カマチョ ft ライトGM（Pedro Camacho ft Light GM）

ジャンル：ウォームアップ

■ペガイト・アル・ピソ

曲名：「ペガイト・アル・ピソ」（Pegaito Al Piso）

アーティスト：ラ・トリブ・デ・アブランテ（La Tribu de Abrante）

ジャンル：プレーナ・メレンゲ

■サルサ・カシーノ

曲名：「サルサ・カシーノ」（Salsa Casino）

アーティスト：ジェイソン・エル・ブロデル（Jeison "El Brother"）

ジャンル：サルサ

■ドゥーロ・イ・スアベ

曲名：「ドゥーロ・イ・スアベ」（Duro y Suave）

アーティスト：レスリー・グレース ＆ ノリエル（Leslie Grace & Noriel）

ジャンル：レゲトン

■デ・イスキエルダ・ア・ダレチャ

曲名：「デ・イスキエルダ・ア・ダレチャ」（De Izquierda A Derecha）

アーティスト：ベネーノ（Veneno）

ジャンル：ウルバ－ノ

■アスキータ

曲名：「アスキータ」（Azukita）

アーティスト：スティーブ・アオキ、ダディー・ヤンキー、プレイ・ン・スキルズ
（Steve Aoki, Daddy Yankee, Play-N-Skillz）

ジャンル：メレンゲ EDM

■ペリグロサ

曲名：「ペリグロサ」（Peligrosa）

アーティスト：クロニック、ジェン・モーレル ＆ マルティナ・ラ ペリグローサ ft Krunk! ＆ ダメージド・グッズ
（Kronic, Jenn Morel & Martina La Peligrosa featuring Krunk! & Damaged Goods）

ジャンル：デンボウ

■ノー・ウォー

曲名：「ノー・ウォー」（No War（Remix））

アーティスト：マシェル・モンターノ（Machel Montano）

ジャンル：ソカ

■エル・カルテーロ

曲名：「エル・カルテーロ」（El Cartero）

アーティスト：ラ・リクーラ＆DKB（La Ricura y DKB）

ジャンル：クンビアトン

■クンビア・パ・ゴサ

曲名：「クンビア・パ・ゴサ」（Cumbia Pa Goza!）

アーティスト：B.I.P（ビー・アイ・ピー）

ジャンル：バジェナート／エレクトロニック

■トゥルー・カラーズ

曲名：「トゥルー・カラーズ」（True Colors）

アーティスト：シンディ・ローパー

ジャンル：クールダウン

■ペガイト・アル・ピソ／ノー・ウォー／サルサ・カシーノ

曲名：「ペガイト・アル・ピソ／ノー・ウォー／サルサ・カシーノ」（Pegaito Al Piso / No War / Salsa Casino）

ジャンル：DJ Mix

一覧表はこちらです↓

Zin73の曲

Soy（田副暢宣事務所）

リトモス54の振り付け～3曲目シェイプ・オブ・ユー

こんにちは、Ricoです。

2018年1月スタートの「リトモス54」。

大好きなエド・シーランの「シェイプ・オブ・ユー」（Shape of You）が使われています。

３曲目。ジャンルは「ダンス」。

Shape of Youの動画（PV）→

振り付け（コリオ）のイメージは、以下のような感じでしょうか？

■■■　３曲目「シェイプ・オブ・ユー」の振付のイメージ　■■■

＜前半＞

（１）【ヒップ右】右足をあげて、ヒップを２回振る。
（股関節を上手に使う）

（２）【ヒップ左】左足をあげて（１）のようにヒップ２回

（３）左腕をアラビアダンス風にひらりと左側にのばす
同時に、上半身を左側に傾ける。首も左に振る

（４）（３）と左右逆の動き。

（５）右足を左足に寄せて、両足をそろえる。
同時に、左腕を顔の横でまっすぐ上にのばす。

（６）左腕をおろして、左胸の横で手を握る（手の形をグーにする）。

（７）【右ランジ・両腕オープン】
右足を右側に出す。
同時に、両腕を下から回して左右に広げる（指先もまっすぐ）

（８）【左ランジ・両腕クローズ】
左足を左側に出す。
両腕を下から回して、胸の前でクロスさせる


（９）【右ランジ・手を頭に】
右足を右側に出す。
左手腰へ。右手を外側からゆっくり回して、頭の方面へ。

→次のカウントで回している右手が頭に到着する。

（10）【ヒップサークル】
ヒップを回す（右回り＝時計回り）。ゆっくり１回とクイック２回。
同時に、頭にある右手は、頭の後ろを通り、体の前を通り、だんだん降りていく。


＜後半＞

（11）右肩を回しながら、右足４タップで左側を向く

（12）【ヘッドロール】
頭を左から下を通って右に振る（２カウント使ってゆっくり目に）

（13）【指でポイント】
右足を後ろに引く。
同時に、右手の人差し指で体の正面（スタジオ左側）を指す。
顔は指と同じ方向を向く。

（14）【指でポイント（右）】
体をスタジオ正面に向ける。
右手の人差し指でスタジオ右側に指す。
顔はスタジオ正面に向けたまま。

（15）【マーチ２回とタップ】
右足で前進→左足で前進→右足でピボットターン（左肩引く、左足はその場に残す）

（16）【後ろに向かってマーチ２回とタップ】
後ろ向いてまた右足で前進（スタジオ後ろへ）→左足で前進→次の右足でピボットターン（左肩引く）

（17）スタジオ正面を向いたら両足閉じる

（18）すぐ開く。両手はグーで開く

（19）【ファイナルポーズ】そのままの体勢で顔だけ左斜め下を向く

以上です。テンポがわりとゆっくりなので、助かりますね。

（間違っている点に気づいたら、すみやかに修正させていただきます。）

この名曲をリトモスで踊れるのは本当に幸せです！

なお、これ以外の「リトモス54」のコリオに関する他の記事は、ハテナブログに投稿しています↓。

http://fitmusic.hatenablog.com/archive/category/%E3%83%AA%E3%83%88%E3%83%A2%E3%82%B954

よろしければご覧くださいませ。

リトモス54の曲リストは、こちら→

Rico

Zin72（Zumba）の曲、動画、コリオ（振り付け）など

ズンバの新曲「Zin72」が配信されました。

明るいポップな曲がいくつかあり、いい感じだと思います。

曲名や動画、コリオ（振り付け）などの情報を、わかる範囲で紹介させていただきます。

■マリンバ

曲名：「マリンバ」（Marimba）

アーティスト：ズンバのオリジナル

ジャンル：ウォームアップ

■トロピック・ランド

曲名：「マリンバ」（Marimba）

アーティスト：ズンバのオリジナル

ジャンル：ウォームアップ

■「ラン・トゥ・ジス」

曲名：「ラン・トゥ・ジス」（Run To This）

アーティスト：ズンバのオリジナル

ジャンル：ウォームアップ

■エル・フゲテ

曲名：「エル・フゲテ」（El Juguete）

アーティスト：マニッコミオ（Manikkomio）

ジャンル：メレンゲ

■ラ・ニーニャ

曲名：「ラ・ニーニャ」（La Niña）

アーティスト：ズンバのオリジナル

ジャンル：サルサ

■マコサ

曲名：「マコサ」（Makosa）

アーティスト：ジオダ・シルバ＆カティーS ft ニコ（Geo Da Silva & Katty S. ft Niko）

ジャンル：ユーロ・クンビア

■インテルナシオナレス

曲名：「インテルナシオナレス」（Internacionales）

アーティスト：ボンバ・エステレオ（Bomba Estéreo）

ジャンル：アーバン

■イプノティサメ

曲名：「イプノティサメ」（Hipnotizame）

アーティスト：マリオン（Marion）

ジャンル：レゲトン

■ラ・アレルヒア

曲名：「ラ・アレルヒア」（La Alergia）

アーティスト：ドニー・カバジェーロ ft DJポール（Donny Caballero Feat Dj Paul）

ジャンル：クンビア

■ムエベロ・ロカ（ブン・ブン）

曲名：「ムエベロ・ロカ（ブン・ブン）」（Muévelo Loca (Boom Boom) ）

アーティスト：ピットブル（Pitbull）

ジャンル：レゲトン

■ペガレ・コン・ト

曲名：「ペガレ・コン・ト」（Pegale Con To'）

アーティスト：BIP（ビーアイピー）

ジャンル：デンボウ

■フォゴ

曲名：「フォゴ」（Fogo）

アーティスト：ガーミアーニ ft ジュリマール・サントス（Garmiani ft Julimar Santos）

ジャンル：エレクトロニック

■ホールド・オン

曲名：「ホールド・オン」（Hold On）

ジャンル：クールダウン

一覧表はこちらです↓

Zin72の曲

Soy（田副暢宣事務所）