私にとって養生から学ぶことが心に響くのは

 

多分、40歳近くまでそれはそれはメチャクチャな生活だったからだろうと思います

 

 

 

子供の頃は…

 

私が一歳の頃、両親…(というか突然に父が会社を辞めて)商売を始め、母は兄と私の子育て、家事、お店の事に手一杯だだろうと思う。

 

しかも、私は相当なぐずりやだったようで、いつもキーキーとわめき、随分と手を焼いたようです赤ちゃん泣き

 

 

 

とにかく食べ物を与えられていた?のか、コロコロ太っていて、小さなころから虫歯だらけ。中学生の頃からは酷い肌荒れ・頭痛・便秘・生理痛。

 

性格もひねくれていたと記憶しています(笑)

 

 

 

20代には肩こりも加わり、月の半分以上は薬のお世話になるのが当たり前。

 

 

菓子パン・甘いもの・スナック菓子

大好き飛び出すハート

 

食べだしたら止まらず、お腹がいっぱいでも最後まで食べきる!

 

 

高校生の頃は、無理なダイエットをしたり

短大生の頃もあれこれと不規則な生活悲しい

 

 

 

心も体も調子が悪いのが当たり前で

やりたいこともなく

 

どうでもよかったなあ

 

面倒だった

 

 

 

自分が嫌いだったし

何かできることがあるとか思っていなかったし

 

と同時に

自分にばかり意識がいっていて心が貧しかった

 

 

そして

そんな体と心のあれこれが、『暮らし方』で変えられるなんて思ってもいませんでした

 

 

でも

息子のアトピーをきっかけに、マクロビオティックを知って

(これも極端にやりすぎて、沢山失敗もしましたが)

 

自分の髪の毛がほとんどなくなったことをきっかけに、体のことも知って、漢方も学んで

 

 

そんな中で、少しづつ体と心が変化してきていることを実感しています

 

 

昔より

ずーっと心が穏やかになり

乱れることもあるけれど、前のようにきつくなることもなく

 

 

ここ最近

特に今年に入ってから、ぐっと力を抜いていられるようになりました

 

 

 

何てない日々がありがたく

思うようにいかないことも沢山あるけれど、穏やかでいられる

 

 

 

私は長生きしたいという願望は全くないのですが(実際にその時になったらどうなんでしょう…笑)

 

それでも、生きている間はできるだけ日々元気で過ごしたいなと思います

 

 

すっかり日課になった漢方茶

 

 

 

一人でも

一人じゃなくても

毎日を穏やかに楽しく

 

 

辛いことや悲しいこともあるだろうし

病気になる時はなるし

 

それを受け止める強さと柔らかさを持っていられるといいなと思う

 

 

 

そういうことって突然できるようになるものではなく、日々の積み重ね

 

 

昔は考えもしなかったけど

こういう日々の積み重ねが心地よく

 

学ぶほどに養生の意味が心に響きます

 

 

 

読んでくださりありがとうございましたニコニコ

 

 

 

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