踏ん張りたい! | 税理士法人タックス・アイズ☆BLOG
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タックス・アイズの近況や所員の紹介のブログです。
日常の事務所の雰囲気やできごとを伝えていきたいと思います。

私の趣味はバスケットボールです。
ここ何ヶ月かコロナの影響で大会には出れていませんが、最近練習が再開し、久しぶりのバスケに身体が悲鳴を上げつつ喜んでいます。

突然ですが、ご相談です!
大きな選手や力の強い選手に押し負けないように踏ん張るには、どんなトレーニングをしたら良いのでしょうか?

私の所属しているチームはあまり身長の大きいメンバーがいないため、試合のときに私が相手チームの大きい選手をディフェンスすることが多いのですが、ぐりぐりと押し込まれてしまい、その結果シュートを決められたり、チャンスを与えてしまいます。
押し込まれないように踏ん張っているつもりではいるのですが、何度も何度も押し込まれてしまいます。
いまいちどこに力を入れれば良いのかもピンと来ていません、、、

他のスポーツをされている方でも「あの場面に似てるかな?それだったらこんなトレーニングをしていたよ!」など、お勧めのトレーニング方法がありましたら是非教えて下さい!

根岸