目標体重に向けて | 税理士法人タックス・アイズ☆BLOG
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タックス・アイズの近況や所員の紹介のブログです。
日常の事務所の雰囲気やできごとを伝えていきたいと思います。

私は、最近ダイエットしています。

 

健康診断で太りすぎと診断されたことや友人に便乗していることが大きな理由ですが(笑)

前回からマラソンに挑戦したりと意識して運動しておりましたが、食事はあまり変わらず、なかなか体重が落ちていませんでした。

なので最近は、運動と食事制限を徹底するようにしています。

運動はトレーナーをしている友人に頼みメニューを組んでもらっていて、食事は、野菜中心に変えて糖質を抑えるようにしています。

まだ2ヶ月程ですが、効果が少しずつ出てきています。外見もそうですが、体調も良くなったように感じています。

このコロナ禍で体調のことを気にする人が多いと思いますので、ぜひチャレンジしてください!

私は、友人がきっかけで長く続けられていることもあるので、一緒にできる人を見つけるといいと思います!

事務所が繁忙期に入りましたが、目標体重に向けて継続して頑張ります!

大濱