最近はじめたコト

これを飲みはじめました

変化はわかりませんが…

しばらく続けてみようと思います

あとは

食前に飲むと血糖値の上昇をやわらげると聞いたので

本も買いました

ブックオフでクーポン使って110円

ジムにこのポールが置いてあって、

やるならしっかりやりたいのでやり方を覚えたいです

急に寒くなったので、みなさま体調にお気をつけください