飲み物がカロリー爆弾

甘い飲み物は控えているつもり

家ではコーヒーなどはラカントを入れて飲んでいます

たまーに甘いペットボトル飲料が飲みたくなって、イオンに行ったら北海道フェアやってて目に入ったのがコレ

写真はセイコーマート楽天市場からです

買いましたよ〜

飲んだ後にカロリー見てビックリ

写真はセイコーマート楽天市場からです

215kcal

お茶碗約一杯分のお米のカロリーとさほど変わらない

びっくり〜

午後の紅茶のミルクティーを調べたら、

180kcalでした。