知っているとちょっと役立つ健康のはなし
今回の健康テーマは、
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冬におこりやすい、めまいを防ぐ です
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めまいの原因は本当に様々。
最近では若い方にも増えています。
めまいで病院に行く人の約6割が、「耳」に原因があるとも！
そんなめまい。
冬におこりやすいんです
「寒さによる耳や首の血行不良」や
「寒暖差疲労(朝晩と昼や部屋の中と外の差)」から、
この季節は、
夜間に首や耳が冷えて血行が悪くなり、
起き抜けにめまいが起こりやすくなる時です
また、日中に長い時間、首を動かさないこと（デスクワーカーやスマホ時間が長い方、運動不足の方）で、
首がこって血行が悪くなると、さらに起りやすくなってしまいます
耳や首を温める
同じ姿勢を続けないようにする
ストレッチする
冷やさないようにする 事がとても大切です♪
予防やケアはおまかせ下さい
※ひどいめまいや異常を感じる時は、すぐに医療機関へ!!
新浦安 リラクゼーション整体と
心とからだのデトックスサロン☆ｔｒｏｎｃｏ（トロンコ）
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 サロンHP 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
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最寄り駅：京葉線 新浦安駅 ※徒歩8分（ディズニーの舞浜駅のお隣り駅）
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営業時間：10:00－19:00 (最終受付)
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