しっかり食べる

こんばんわ

毎日毎日暑い日が続きますが

皆様大丈夫ですか

自分はすでに食欲無しに入りそうです

でも、食べないとすぐに体重が落ちて

しまうので、奥さまの手料理

時間をかけて、いっぱい頂きました。

(腹８～９分目位)

水分やジュースは飲めるのに

食べ物噛む物は中々口に入らない

でも、現状維持したいので

しっかり食べたいと思います

けど、ここ数日間は麺類が多いかな