痛みのコントロール

突然の凄い雨です。

今日は夕方から会議があった為に

帰宅が今頃になってしまった。

しかも、痛くて会議内容が頭に入ってない

ヤバイ

腰の痛みのコントロールは

中々うまくいかない

朝の💊薬を飲んでから

結局11:30には次の💊薬を飲んでしまった。

普段ズキンズキンと痛むが

💊薬が切れる頃には

ピキーンピキーンと痛みが変わる

歩く速度も遅いし、階段のすごーく慎重に

上り下りしました椅子に座っていても

やはり同じ体制ではいられない

立って・座って・また立っての繰り返し

痛み止め💊を飲み始めて４日たったが

効いてる時は楽になるが、４日目にして

効いてる時間が短くなってきた

ような気がする

次回診察は１週間後なので

それまで何とか痛みがコントロール

出来ればいいなぁーって思っています。

痛みがある時は安静が一番ですね