京都1週前追い切りで、茨城守谷トレセンでハーフマラソンを走って来ました。
姫からは、勝田マラソンの年代別2位の賞品おすそ分けをいただきました。今週の会社でのお昼ご飯に充当させていただきます
ハーフマラソンの結果です。
結果、丼！
1時間18分56秒
らっぷっぷ
良い感じでレースを進めることができました。今年1番のレース運びだったと思います。15km以降にペースが落ちているのは、臀部が痛くて、ペースを落としました。
もう右側の、臀部とハムストリングスの張り、痛み、しびれがひどくてどうにもできませんでした
左足は全く疲れてないので、このペースでもかなり余裕で走れることがわかったのは収穫。
坂も余裕でクリアできて、守谷には坂はありませんでした！と言えるくらいの状態にはなってると思います。多分、昭和記念公園に坂はありませんとも言えます。
それくらい、いい感じで登れました
今回の1番の収穫は
レースシューズが決まったこと。
メタスピードスカイでいきます。
ダウングレードしてますが、新製品が必ずしも良いとは限らないというのが、ここ最近、いろんな人の意見を聞いてわかりました。
アルファフライ、ヴェイパーしかり。
このシューズは、自分の場合、着地の後に「足の甲を立てるイメージ」で返すと、コロンと脚が勝手に前に出るんですよね。
だから、何も考えずにそれを繰り返すだけ。
すごく便利なシューズです。
また、今回の守谷は疲労した状態でどのくらい走れるか？というのも試したかったので、今月の走行距離を少々多めにして臨みました。
レースは思ったより体も動いて、回復力も少しついたかなぁと思います。
以前、仲田さんの強さの秘密は「回復力にある」と、はるやまさんの言ってたことを思い出して、いろいろと試したりしてますけど、今までの練習は、そんなに間違ってないかなぁと思ってます。
京都、静岡、板橋に関しては、もはや、楽しみでしかありません
こういう気持ちでいられるのは、練習へのモチベーションが上がると思いますので、良い傾向かなぁと思います。
とりあえず、京都に向けて、自分のやるべきことは、「臀部の痛みを完全にとること」。やるべきことがわかると、あとは実践するだけなんですけど、間に合うかな。
間に合わなかったら
臀部の痛みにするので気が楽です
相変わらず、ダメなわたしですw(カミさん風）
レポはのちほど
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