HSPさんは、試合の時に「負けてもいいかな…」と思う?! | あなたの会社は大丈夫?関西発!たたかう産業医!

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はい、どーも!井上です!

 

 

 

関西を中心に精神科医かつ産業医しています!

 

 

 

 ラフな人生をめざしていきましょう(^^)

 

 

 

 

HSP( Highly Sensitive Person)さん

 

誰かと1対1の試合を行う時に

 

とても不思議な気持ちになります。

 

 

 

 

ちなみに、この試合というのは

 

一般的なスポーツの試合でもいいですし

 

何かを決める時のじゃんけんでも

 

当てはまります。

 

 

 

 

不思議な気持ちと言うのは

 

『絶対に勝ちたいのに…

 

どこかで、負けてもいいかな…』

 

って思っていることです。

 

 

 

 

そこで、今日は

 

なぜ、HSPさんが

 

このような真逆な気持ちを

 

持つことになるのかをお話したいと思います。

 

 

 

 

 

 

HSPさんは

 

生まれ持った気質によって

 

空気を敏感に読んで行動するだけでなく

 

とても共感力が高いのです。

 

 

 

 

ただ、勝負事になると

 

この共感力が、HSPさんの気持ちを

 

揺さぶってしまうのです。

 

 

 

 

というのも、当然ながら

 

勝負事ならば、HSPさんだけではなく

 

相手も、『勝ちたい!』

 

強く思っているはずなのです。

 

 

 

 

その”相手の勝ちたい!”という気持ちが

 

自分に作用しすぎてしまって

 

”自分の勝ちたい”という気持ちを

 

超えてきてしまい

 

心のどこかで『負けてもいいかなぁ…』なんて

 

気持ちになってきてしまうのです。

 

 

 

 

もしかしたら、非HSPさんからすると

 

「大切な試合だとしても

 

そんなことあるの?!」

 

と、思うかもしれませんが

 

これはHSPさんにとって

 

よくあるお話なのです。

 

 

 

 

たとえば、ほかにも

 

今年の自治会長を決めるような時に

 

じゃんけんで決めることに

 

なったとしましょう。

 

 

 

 

もちろん、HSPさんも

 

「じゃんけん、負けたくないなぁ」

 

という気持ちを持っていても

 

参加者全員の「負けたくない!」

 

という気持ちを、ヒシヒシと感じてしまって

 

その雰囲気が


とても苦しくなってしまいます。

 

 

 

 

そして、ついには

 

その雰囲気に耐えることができずに

 

じゃんけんをする前になって

 

『あの…私、やりましょうか…』

 

と、名乗り出るHSPさんもいます。

 

 

 

 

本人が、HSPの気質であることに

 

気がついていないなら

 

このような自分の矛盾した行動

 

「なぜ、こんなことをしてしまうのか…」

 

と悩んでいることもあります。

 

 

 

 

 

 

では、今日のおさらいです。

 

 

 

 

HSPさんは、その気質によって

 

自分が「負けたくない」と思うようなことでも

 

周りの気持ちに共感しすぎて

 

心のどこかで『負けてもいいかなぁ』

 

思うことがあるのです。

 

 

 

 

もちろん、HSPさん自身も

 

自分が、頭で考えていることと

 

実際にやっていることが違っていることも

 

よく分かっています。

 

 

 

 

しかし、それは

 

HSPさんの生まれ持った気質の影響ですから

 

決して、「自分は、気が弱い人間だ…」なんて

 

悩まないで欲しいと思います。

 

 

 

 

その気質と上手く付き合いながら

 

生きることが必要になるからこそ

 

決して、無理して『心を強くしよう!』と

 

手当たり次第に、間違った方向に

 

努力しないようにしてください。

 

 

 

 

HSPさんの気質を持ちながら

 

生きやすくなるためには

 

”他者と自分の境界線を引くこと”

 

意識したトレーニングを続けることなのです。

 

 

 

 

自分を責めずに、あせらずに(^^)

 

 

 

 

では、今日はこのへんで!

 

 

 

See You Next Time Bye-Bye!!

 

 

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