缶詰とかサプリメントで取る様な事はあまりしたくはない(えぴそーどねくすと)

魚を食べると言っても、2回続けて食べると飽きてくるので、食に鶏肉を入れるとか。

たまに食べる程度でいいとも書いてあるし、缶詰とかサプリメントで取る様な事もあまりしたくはない。

要は、いろんなものを食べる。

片寄った食生活の見直しが始まり、ここ最近、目玉焼きしかしなかったが、フライパンで炒め物をして食べたいと思う様になった、今日この頃ではあった。