10月27日 寝起き測定 155日目
体重 44.8 +0.2
体脂肪率 27.7 -0.2
内臓脂肪 3
骨格筋率 28.0
今週二回目のフレンチ。
今回は、自由ヶ丘にて。
初めての、素敵な方をご紹介いただきながらの
自由ヶ丘の老舗フレンチ プティマルシェ
https://petitmarche-jiyugaoka.owst.jp/
ペロリンチョ
まだ、入る気がしました。
レディースセットを頼んだのですが・・・
鴨のコースも食べたかったわ・・・
次回・・・あるかな?
鴨は季節ものですしね。
シェフのお人柄が出ている、温かく優しい味のフレンチ。
変に敷居の高い、やたら気取った店ではなくて
地元に根付いた、さりげないお店です。
また行きたい店です。
流石に、たくさん食べたので、晩御飯は入らないわよね。
でも、家族の分は作らないといけないので、用意しました。
私はさして、胃に入りませんでしたが
それでも、ささみフライ一本、小鯵の南蛮漬けも二匹
マカロニは5本ほど食べました。
後は野菜ね。
赤っぽい塊は、サラミのチップ。
10月27日 寝起き ⇒ 寝る前 155日目
体重 44.8 ⇒ 45.3
体脂肪率 27.7 ⇒ 26.6
内臓脂肪 3
骨格筋率 28.0 ⇒ 28.2
10月28日 寝起き測定 156日目
体重 44.8
体脂肪率 27.6 -0.1
内臓脂肪 3
骨格筋率 28.0
とりあえず、セーフ。
この美食の祭典が、どのようになるのか・・・
戦々恐々、興味津々
そろそろヤバいかな?