夜、ヨガと忘年会の予定がありそれまでの時間、近所をふらふら。薬研堀の年末セール。昔より出店の数が減ったかも。
お昼代わりに『スクエアカフェ』でほうれん草のサンドとソイラテ。こちらは、ドリンクが通常サイズで他の店のラージサイズくらい。フードは初めてだったものの、美味しくて満足♪
ヨガは最初30分、呼吸をメインに、残り60分をアーサナ中心に。後半、多く動いていないものの身体が温かくなる、なかなかヨガをしても温まらないが、今日はいい感じ。
ヨガ後は差し入れでいただいた柳屋のたい焼きを食べてから、浜町の『とうとう』へ。何年も前を通りかかっていたものの、入ったことがなく初めて。
変わった中国茶と紅茶があり、色々試す。
ヨガ納めですっきりできて良かった♪