寝ても30分や1時間で目が覚めたり
全く眠気が来なかったり...
それが続くとイライラソワソワ
精神的にも不安定に。
土曜日に彼氏が来てくれて
やっとホッとできて
リラックス状態になれた。
彼氏もリラックス出来るらしく
私のアパートが
心のオアシスだと言ってくれる。
私も一緒に居ると
昔から知ってるせいもあって
信頼できるし
安心感がある。
そして、眠くなれば
安心して眠れる。
日曜日の夕方には帰るけど
2人で居ると時間が経つのが早い。
話をすれば、笑いが止まらないくらい
会話が弾む。
お笑いのツボとか
映画とか漫画とか
同じような感覚で観られるし
音楽を聴いても
世代も変わらないから
昔の歌はいいよなぁ～！とか
懐かし～！
とか
色々と感覚も合うから
無理して合わせなくて済む。
近いうちに
故、レスリー・チャンの
「ダブルタップ」
って映画を一緒に見たいなぁ。
昔はDVD持ってたけど
売ってしまったから
売るんじゃなかったーーー！
昨日は過眠気味で
ずっと寝てて
彼が心配して何度もLINEしてくれてたみたいで
相当心配してたらしいけど
私の発作は
パニックと解離性障害だから
命に関わる発作じゃないし
心配し過ぎないように言っておかないと...💦
彼は鬱とパニックになってから
ストレスで激ヤセして
それから太れないらしく
私より足が細い細い...
ガリガリです。😥
食べても太れなくなったらしい。
栄養補助食品とか摂ったりするのも
いいらしいから
勧めておいたけど
私も一時は激ヤセして
37キロまで落ちた時は
免疫力が落ちて
色んな所に湿疹が出たり
膿んだりして
いくら食べても
栄養補助食品も食べても
なかなか太れなくて
それが離婚してから
あっという間に
5キロくらい増えたのにはビックリしましたが
前のじぃじの件でまた40キロまで落ちて
別れたらまた体重が戻ってきて
今はそこそこ安定して
極端に体重が落ちることも無くなった。
一昨年、余分に買っておいたお餅がまだ1袋（1kg）残ってて
消費期限があと半年もないから
それをこれから平らげていこうかとww
節約にもなるし。😅
今週は土曜日に診察なので
不眠時の眠剤も少し出してもらおうかな。
雨続きなので
散歩に行ったり
デイに歩いて行ってみるのもいいかと
思ってるけど
まだ実現できてない。
昼夜逆転気味なので
昼間は少しは外に出るようになれるよう
努力してみようとは思ってますが
体が付いてくるかなぁ。😩
あまり考え込まないように
お笑い動画見たり
気を紛らわすようにしてますが
彼氏が病気への理解が深くて
とても有難いです。
ただ、病気に甘えたくは無いな...
もう少し昼間は活動的に動けるよう
生活改善していかないと...と
自分でも思ってますが
なかなか思うようにいかないから
余計に鬱々としてしまうのかも。
できるだけ笑って生活したい。
一昨日の夜に水換えや水草のコケ取りしてたけど
コリドラスパンダと
コリドラスジュリーが1匹ずつ死んで
ジュリーの死骸が見つからず
食べられたのかなぁ。
1匹死んでも悲しいものです。😭
けど、熱帯魚達のおかげで
癒されもするし
世話しないといけないって責任感もあって
寝てばかりって事もしてられないから
世話に結構時間がかかるし
手入れも大変だから
私にはやる気を出すいい材料にもなってる気がします。
きちんと世話して、綺麗な水槽で
熱帯魚達の泳ぐ姿を観て
癒されたいと思います！