りきダウン

暑い土曜日、ドックランで、頑張って走ったせいか

スイカのせいか

うまうまレバーのせいか、

黒糖を入れたヨーグルトのせいか？

夜からりきが珍しくお腹壊して大変でした

なんどもトイレに行ってお腹が痛そう

不安そうな顔です

ももダウンの時のお薬を飲みました。

明日、病院にいこうね。

イカのベトナム風ごはん

暑い日にぴったりのスパイシーなイカごはん。