タイチフィット】湘南の海の前にて開催!!

に包まれて健やかな朝

TaiChiレッスン

4月より第1・3水曜/第2・4日曜開催です!!!


ご予約・お問合せはこちらへ


内側からの若さを引きだしていくJesse's レッスンへ

タイチメンバー募集中!!体験・単発参加大歓迎。



湘南の海を目前に屋外で行う、

タイチー・氣功、螺旋エクササイズクラス


メンバー募集中です!!


自然豊かな鎌倉の海や空に包まれて

リフレッシュ!!


タオの作法によるマインドフルネスムーブメントのスペシャリストによるレッスン


レッスン内容:

・タイチーエクササイズ

・氣功法 / 纏絲功

・太極歩行

・太極尺エクササイズ

・道家太極の型(タオイスト太極拳)


..等を繰り返し習得していきます。 


初心者大歓迎!

どうぞご参加ください。

 

 🏄‍♀️🌊お申し込み🌊🏄‍♀️





以下の日程で開催:

1水曜 9:0010:30 

24日曜 8:3010:00

(75分クラス)

場所:江ノ電長谷駅下車徒歩5分、

海沿いのローソン近く、坂の下海浜公園


単発参加費:2500 *初回千円

通われる方にお得な..

メンバーシップ8回チケット/¥15.000 

(一回¥1875)




クラススケジュールの流れ:


8:509:00   公園に集合 

9:00〜9:20 準備のウォームアップ

9:20〜9:50 タイチ氣功エクササイズ

9:50〜10:00 歩行の行や螺旋エクササイズ

10:00〜10:10 立禅タントウ

(スタンディングメディテーション)

10:10〜10:20 クールダウン


〜10:30には解散〜



**雨天時は極楽寺の TAOライフスペース一雲にて

瞑想と呼吸法のクラスとなります**



(一雲でのクラスは定員5名)


*小雨の場合は、屋外で開催する場合があります


*当日の予定は朝7時までにご予約の方へと、

FBのタオヨガアーツページでご案内します



Tao Fitness - path of Wellness....

【湘南タオ】春、内側から生まれかわる心身!

〜〜ジェシー先生の新しい企画のスタート〜〜


内側からの若さを引き出していくレッスン。

海を目前にタイチー氣功タオイストエクササイズを行う健やかな朝トレーニング


タイチフィット

メンバー受付中!